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学车心理压力大怎么办

学车心理压力大怎么办？是很多驾考学员在学车用车过程中会遇到的问题。以下就是关于学车心理压力大怎么办的相关内容。希望对您了解学车心理压力大怎么办有所帮助。

Answer 1

压力的表现方式因人而异，初期症状包括心理和生理两方面：生理的症状主要包括头疼，疲劳，失眠，消化不良，颈痛或背痛，食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑，愤怒，消极，悲观，怨恨，易怒，玩世不恭和无法集中注意力等。
压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的中学生由于课业繁重等原因，压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，从反面看，压力会引起不安、暴躁等情绪变化，对身体造成不良影响。
这里向你介绍一种“3R原则”。“3R原则”是国际上比较流行的减压原则：即放松(relaxation)、缩减(reduction)、重整(reorientation)。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有的正面压力、自发压力与过度的压力之间寻求一个平衡点。
别太在意了，刚开始都这样的，倒桩主要是踩离合，打方向抬点离合，回的话压网上有学车的视频
没有笨学员，只有不会教学的教练。教练教学一般