不吃米饭会长胖吗？

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明星营养师修贤
2020-12-30 · TA获得超过3886个赞

知道小有建树答主

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老有粉丝问我减肥能吃米饭吗？当然能吃！发现你们减个肥，饭都不会吃了，我给明星做减脂餐经常有白米饭，但看熟米饭每100g才有116大卡，，热量不算高，减肥期间，每餐吃自己一拳头大小的米饭完全没问题。

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北京新东方烹饪学校
2020-07-27 · 姐！遇到新东方厨师就嫁了吧！

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北京新东方烹饪学校是经北京市人力资源和社会保障局批准的国家大型高级烹调师、技师和高级烹饪管理人才的国际餐饮教育基地，被指定为国家职业技能鉴定考核中心。

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会有一定因素不会有太大问题，主要是均衡饮食，合理运动，避免暴饮暴食。如有神助请采纳

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