不用工具,如何锻炼出充满力量的手臂?

 我来答
倾心的小北老师
2020-08-13 · 心理咨询师
倾心的小北老师
采纳数:12385 获赞数:18905

向TA提问 私信TA
展开全部
如果没有工具,就可以选择俯卧撑和平板支撑的方式来练习手臂的力量,这样的方式可以练出充满力量的手臂,效果很好。
hainan
2024-05-30 广告
是一个复杂的机电集成系统,类似人手结构和功能的执行器,以上回答如果还觉得不够详细,可以来咨询下北京因时机器人科技有限公司。北京因时机器人科技有限公司是业内专业的机器人核心零部件和智能操作解决方案供应商,拥有专业的技术团队,在机器人领域有着深... 点击进入详情页
本回答由hainan提供
爱我是小仙女i
2020-08-13 · TA获得超过848个赞
知道答主
回答量:381
采纳率:100%
帮助的人:25.3万
展开全部
开合跳是一项有效的全身的运动,我们能用开合跳减肥,能用开合跳锻炼手臂,也能帮助我们的身体更加健康。手臂拉伸,手臂拉伸能够给我们的手臂肌肉塑形呢,属于非常必要的运动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
静静子呐
2020-08-13
知道答主
回答量:13
采纳率:0%
帮助的人:7068
展开全部
可以做引体向上和俯卧撑这两个基本动作。每天规定自己做多少个,长期坚持下去,还是有用的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式