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足球是对抗性很强的集体竞赛项目,在这个既需要激烈竞争,又需要团结协作的环境中,你的意志品质和竞争意识会得到磨练,有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。
同时,足球比赛中情况瞬息万变,错综复杂,对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。经过长期的足球训练,也许你没能成为一名优秀的运动员,但你的思维会更敏捷,判断能力会更准确,视野会更开阔,意志会更顽强。
对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高。足球运动对身体素质水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。
在足球训练过程中,科学的训练方法,合理的运动负荷,循序渐进的教学方式,会进一步发挥你身体素质方面的优势、改善你身体素质方面的不足,使你的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒,不懈努力,你将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。
通过足球训练,能促进人体的新陈代谢,改善呼吸系统、心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。同时,对提高青少年的肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果。研究结果表明:运动员体重的增长,大大超过我国青少年同年龄体重增长指数。肌肉的结实、发达,对你体形的健美,运动能力的提高以及对各种运动创伤的预防都有重要的作用。
同时,足球比赛中情况瞬息万变,错综复杂,对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。经过长期的足球训练,也许你没能成为一名优秀的运动员,但你的思维会更敏捷,判断能力会更准确,视野会更开阔,意志会更顽强。
对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高。足球运动对身体素质水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。
在足球训练过程中,科学的训练方法,合理的运动负荷,循序渐进的教学方式,会进一步发挥你身体素质方面的优势、改善你身体素质方面的不足,使你的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒,不懈努力,你将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。
通过足球训练,能促进人体的新陈代谢,改善呼吸系统、心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。同时,对提高青少年的肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果。研究结果表明:运动员体重的增长,大大超过我国青少年同年龄体重增长指数。肌肉的结实、发达,对你体形的健美,运动能力的提高以及对各种运动创伤的预防都有重要的作用。
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1、锻炼身体
足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。
2、缓解压力
生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
3、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
4、吸引异性
由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。
5、培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
6、永不服输的精神
足球比赛必须要分出胜负平的,没有人希望自己的队伍最终输掉比赛,因此在比赛中都有一种永不服输的精神。
足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。
2、缓解压力
生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
3、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
4、吸引异性
由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。
5、培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
6、永不服输的精神
足球比赛必须要分出胜负平的,没有人希望自己的队伍最终输掉比赛,因此在比赛中都有一种永不服输的精神。
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2010-07-04
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请不要放弃中国足球,永远别低估了一颗勇敢的心。中国足球,未来的道路在我们自己的脚下! 国足“输”了,意料之中,却没想到一点也不悲壮,窝窝囊囊地就去了。如果把此刻的中国足球当作一个垃圾桶,我们可以把愤怒、谩骂、声讨……以及种种负面情绪一股脑投进去,他们活该承受这一切。可然后呢,是拂袖而去,还是一如既往关注和支持这不争气的中国足球。我想,更多人会选择后者。 多难兴邦,但对于中国足球而言,灾难已经泛滥,几乎积重难返,不推倒重建就难以获得新生。在又一次遭受重创之后,很多圈内人士表达了“天作孽,犹可违;自作孽,不可活。”的声音。可见,中国足球的问题从来就不复杂,甚至显而易见。毛病出在不按规律办事,用屁股指挥脑袋。中国足球的从业人员没有珍惜每一次公平参与的机会,反而自毁前程。这就难怪人们要“哀其不幸,怒其不争”。 我们的国家在发展,我们的社会在进步。各种不合理不和谐的因素正在或已经被纠正,足球也不会例外。还因为足球受到的关注度极高,暴露的问题彻底,所以就更有希望尽快实现拨乱反正。那些不适合岗位的足协干部会被调整,那些不堪重用的教练将下课,中国足球一定会回到正轨。扎扎实实做好育苗工程,职业联赛进行正规化建设,最终实现国字号球队成绩上的突破??这些早该做却始终没有做的工作,将由后来者履行职责。这个时间应该不会太远,希望随时可能出现。正因为还有希望,我们才对中国足球不离不弃。 不放弃中国足球,更是一种责任。足球是世界第一运动,其影响力巨大。中国不能没有足球,但国家队的惨败造成了一个残忍的后果--2011年之前,中国足球无大赛。这漫长的空窗期足以导致爱冷却,让刚刚回暖的职业联赛重入“冰河期”。这才是中国足球最严酷的现实。因此,中国足球需要持续的支持。在大的方面,各界要各尽所能推动足球改革,合力尽快把足球推入良性发展轨道。在小的方面,不抛弃不放弃从奥运会就开始了。中国足球最美好的回忆是2008年“十强赛”,在奥足赛这个更宽广的舞台,在中国足球最困难的时期,“十强赛”的盛况期待重现,此种来自民间的巨大推动力,是当下中国足球最需要的。
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最大的作用就是传扬一种精神,足球运动对于体力的消耗是比较大的,是更好的传扬了一种精神的。
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