如果我白天失眠该怎么办？
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有多少次躺在床上闭上眼睛，1个小时后还是睡不着，看一眼闹钟，想着明天要上班，心里越来越急躁，越急躁就越睡不着。失眠一个星期，白天就会没有精神。失眠两个星期，就会出现心悸、心跳变快，胸闷，整个人很郁闷暴躁，慢慢的你会发现，自己做什么事情都提不
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