Question

怎样做素炒茼蒿

Answer 1

前言
昨天买了一把茼蒿，下午便做了这份素炒茼蒿，清香可口，味道鲜美的家常菜。而且，茼蒿营养丰富，茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。
材料
主料：茼蒿300g；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、花椒适量、鸡精适量
素炒茼蒿
1
茼蒿洗净
2
切段
3
葱切段
4
坐锅，放油，爆香花椒挑出
5
炒香葱段
6
倒入茼蒿
7
翻炒一会儿
8
放盐，炒至入味
9
放鸡精，翻匀出锅
10
装盘
小贴士
大火快炒，脆脆的好吃。