Question

献血之后头晕目眩怎么办，有什么应急之策吗？

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Answer 1

献血之后，头晕目眩的方法如下。献血之后如果出现了头晕目眩的情况，一定不能先站起来应该在凳子上先休息一会，再献血的地方也会有牛奶和面包，献血完之后就会给到献血的人，让他们补充一些营养。出现头晕目眩的情况就应该喝一些牛奶来补充身体，不喝牛奶的话可以喝一杯水，这样让身体缓和一下，就可以了，如果你要是跟医生说了自己头晕目眩，医生也会照顾的，可以告诉医生的情况，这样让医生来帮忙诊断就可以了。在献血的时候医生也会对身体来诊断，符合标准才可以献血的，献血的头晕只是暂时的，因为刚抽完血的原因，可以在旁边看一下献血的知识和健康，这样让自己心里缓和一下，等身体缓和之后就可以离开了。一定要先休息一会再离开，献血完之后也不能身体太过于累，平时也要注意休息，在饮食上面也要多吃一些清淡的蔬菜，这样少吃一些外卖就可以，帮助身体来补充自己的营养了，献血之后也要补充一些，像是姜枣茶等等，这样都可以给身体补充一些血液，而且会补充气血和维生素，献血也是帮助别人的。在献血的时候一定要注意自己的身体，不能太过于劳累，大多数80%的人献血之后都会有不同的头晕，献血400毫升的时候没有什么反应，但是过一段时间就会有头晕，躺躺在床上休息一段时间才会缓过来，献血也要根据自己能力来献血，不能逞强，见太多的血对身体也是不好的。还可以吃一块糖果，这样可以补充身体的营养，不会特别的晕，平常多喝一些豆浆，豆浆是里面有很多营养的，像是脂肪酸，可以加速血液流通，这样给造血也是有很大的作用的，还可以吃一个面包，这样就可以缓解过来了。

Answer 2

可以放松一下自己的肌肉，比如腿部，没有献血的那只手。放松自己的心情，不要乱动。还要听从医生护士的叮嘱。

Answer 3

这种情况很正常，建议你可以喝一杯红糖水，吃些补气血的食物，还有热量高的食物，这样就可以有效的缓解。

Answer 4

1、先不要站起来，可以坐在凳子上休息片刻。2、喝一点牛奶进行补充，或者喝一些温开水，让身体有一个缓和期。