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有脂肪肝的,2味药材煮水泡脚,化浊降脂,让肝脏更健康
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防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害,然后改变不良饮食和生活习惯上,补充足够的蛋白质,来修复肝细胞,从而远离脂肪肝。
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之前曾经有一个暴走妈妈的故事,为了救自己的孩子,通过暴走的方式在短时间内使脂肪肝痊愈,但每个人的实际情况不同,建议你到医院看医生,听从医生的治疗安排,科学合理的治疗疾病。
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得了脂肪肝,首先要控制好自己的饮食,如果摄入过多高热量的饮食,不但会导致脂肪肝,还会使脂肪肝进一步的发展。这就要求平时一定要膳食合理的搭配,要摄入不同的碳水化物、蛋白质、维生素、脂肪都要有合理的摄入和均衡搭配。同时,还要增加适当的运动,增加运动量,这样能够循序渐进地把多余的脂肪燃烧掉。适当的运动所起的作用,几乎可以代替一切药物,但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。
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脂肪肝的治疗,一般轻症脂肪肝患者,我们提倡进行营养和运动治疗,营养方面就是注意不要吃太油腻的食物,以及蛋白质的摄入也要适当控制,以清淡食物为主,运动方面就是加强运动,每天进行慢跑,或者是健走等,轻中度的体力活动,但是要确保一定的强度,这样长期坚持会取得明显的效果,对于重度脂肪肝的患者,如果肝功能异常的话,可以加用一些保肝降酶的药物,例如甘草酸二胺胶囊,或者是水飞蓟宾胶囊,这些药物口服进行辅助降酶。
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