吃苹果对人体的好处？
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苹果对人体有不少好处，所谓每天一个苹果，病魔远离我
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苹果中富含大量的糖分，有机酸，膳食纤维，多种维生素和一些芳香型的物质。
苹果大量的糖分能够及时地补充人体所需的能量，同时，苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪的作用。
苹果中的膳食纤维含量比较大，它能够刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物的消化。
苹果的维生素C含量比较丰富，对于舒缓皮肤的衰老是非常有效果的。
苹果中的多种维生素能够增强人的免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的效果
苹果大量的糖分能够及时地补充人体所需的能量，同时，苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪的作用。
苹果中的膳食纤维含量比较大，它能够刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物的消化。
苹果的维生素C含量比较丰富，对于舒缓皮肤的衰老是非常有效果的。
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