怎样激发潜能？
2020-08-04 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
怎样激发自己的潜能？
你必须了解人生的最终目的--你到底想要什么？
一生中哪些对你而言是最重要的？
什么是你一生当中最想完成的事？
或许，你从来没有认真思量过这些、那也没关系，现在想也不迟。
现在开始好好的想想……
下面为你解密怎样激发自己的潜能、请用心细看慢慢领悟。
1. 发掘潜能是最大的快乐
每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能发展至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的。
但目前已经有方法能让你有系统地发展潜能。由此，你会越来越喜欢自己、喜欢学习、喜欢家人、喜欢生活环境和其他人，也会不停地追求、进步、成长，分享成功经验，结交朋友，迈向平衡式成功，不断地为人类社会谋求幸福快乐，成为一个快乐、成功的人。
2. 成功者善于“管理自己”
成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、自我激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不是这样。
生命潜能管理就是以有系统的方法，管理自我及周边资源，达成人生的目的。当处理事件时，知道按照轻重缓急优先顺序来解决。
为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。
你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生中最想完成的事？
或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，你的生命将像不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。
3. 激发自己潜能的八句问题
以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的，最终也都达到类似的结果，如果你也能一一找到答案，则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。
问句一：我生命的意义，即生命目的在哪里？
人在世上若想快乐，必须感受到自己存在的重要性，如果连目的都不清楚，则会盲目一生，失去方向。做每件事知其意义，就容易找出好的方法去实践。
请仔细考虑并一再自问，这是非常重要的问题。生命的意义以简短有力为原则，并赋予它具有生命力及行动力的词句。
生命的意义：
最初写下的生命意义：成为有爱心的人，把爱带给别人。
调整后的生命意义：成为全人类平衡式成功发展的典范，并且激发个人，让他们活出理想，促进世界大同，创造更美好的世界。
再次调整后，我生命的意义是：不断提升及创造卓越的生活及生命价值，协助全人类迈向平衡式成功。
问句二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？
你必须找回自我，找回理想中要成为的人。
许多人十分努力，并认为当他达到某一目标，如买房子，结婚生子，赚1000万时就能快乐，但通常这些努力过程都十分痛苦，达成之后的快乐却十分短暂。
忠告你一个观念：不管你得到任何东西，都无法让你持续快乐！能持续快乐的条件是成为你理想中的人。
而幸运的是，人类已有伟大发现，就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。
这个问题的答案可以有很多个，你可以设定多项自我形象。
举例我当初的理解：我是谁？
一、我是一个化不可能为可能的人。
二、我是伟大贡献的来源。
三、我是明日的答案。
四、我是现代人的奇迹。
五、我是现代的奇葩。
六、我是人类的希望。
七、我是每个黑暗里的烛光。
八、我是成长的催化剂。
九、我是人们最诚挚的朋友。
十、我是生活的艺术家。
问句三：我有哪些价值观？
所谓明确价值观，就是明确自己认为最重要的事情。
人通常透过价值观和信念（也就是观念）来下决定，依次产生行动和结果。因此，下决定只是价值观驱使下的行为分配。
每个人心中都有一个特定的价值取向，即：哪些事比较重要，哪些事较不重要等…
一般人价值观的形成都来自于他的环境，很少人的价值观是由自己所设计出来的。
价值观分为间接性价值观和结束型价值观。间接性价值观常以名词来表现，结束型价值观则表现为一种感觉。
而我们要设定的人生价值观是结束型价值观，也就是一种感觉。
例如，若问一个人在一生中最重要的是什么？他给你的答案是名词，如家庭，事业等，你需要把家庭、事业带给你的感觉写下来，如快乐、卓越等，这样才对激发你的潜能有所帮助。
问句四：我有哪些信念…
1、活到老学到老。
2、现代人的榜样。
3、我永远模仿卓越。
问句五：我一生的策略是什么？
你要用什么方法来实现生命的意义，成为理想中的人？那就找回你最看重的价值观和信念，就能找回你生命的原动力。
问句六：今年的五大目标是什么？
问句七：目前的短期目标有哪些？
问句八：每天所要实行的行动有哪些？
如果你能把以上问题的答案写得愈好，则你的潜能就会更有效激发。而且，以上问题的答案都是可以不断修正的。
你也可将以上问句运用到其他方面，则可全面激发潜能。即在学习、工作、身体上都问同样的问题，写出类似金字塔图形的答案。
再以我为例：
例一：工作
目的：不断地赋予人类价值，帮助他们自我突破，因此使他们能创造出 自己想要的生活。
我是谁：教别人如何成功的教练。
价 值 观：态度、诚实、服务、效率、尊重。
信 念 ：我永远找更新、更好、更快的方法来创造出更好的结果。
例二：身体
目的：示范能力、活力及平衡。
我是谁：世界级的运动员。
例三：金钱
目的：
不断成长发展，帮助那些比我不幸的人，帮助社会建立更好的环境。
我 是 谁：
1、我是带动慈善事业的巨人。
2、我是创造美好经验的艺术家。
价 值 观：成长、扩大、美好、分享、给予、系统。
信 念：
1、我是世界最棒的教育家。
2、我是将周围环境变成艺术品的生活艺术家。
策 略：每月捐出10%的收入。
例四：感情
目的：分享经验，鼓励支持对方，创造理想的团队为社会做更多的事。
我 是 谁：
1、我是个浪漫的人。
2、我是个模范丈夫。
3、我是个温柔体贴的人。
价 值 观：信赖、浪漫、惊喜、尊重、分享。
信 念：我永远尊重对方的感觉。
策 略：我不断让对方知道她是最重要的，不断支持她做的事，不断把我目前的状况分享给对方，一同分享生命。
依照范例，你也可以在各方面列出自己的金字塔，明确知道自己的方向。
4调整价值观发掘潜能
你已经知道，人通常透过价值观来下决定，依次产生行动和结果。一个人每天过的生活步调、优点、瓶颈以及有待突破之处，往往是受到价值观的影响。
在设定价值观的时候，你需要知道，价值观分为追求型价值观及逃避型价值观。
以下再以我自己作为范例。
我最开始写下的价值观：
追求型价值观：自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。
逃避型价值观：压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。
随着自己的成长，可以对原来的价值观做出调整。
过去的我把“自由”列在追求型价值观的第一项，但却有个矛盾的规则：我认为“自由”是在任何时刻做想做的事情，不管在任何状况都和喜欢的人在一起，不受任何人的控制。
其实，这种自由根本上妨碍了他人的自由，是不可能达成的。
在明白真正的“自由”其实是思想的自由之后，我把“自由”从价值观中剔除，因为该价值观反而限制了我追求的自由。
我也终于明白，每个人都拥有自由，他的“自由”便是选择他所想要的感觉，想做的事，决定想过的生活。
透过自我突破的方法，以下是我调整过后的价值观：
追求型价值观：信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。
逃避型价值观：不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。
调整价值观之后，我的周边环境有了很大的转变，我天天以实际行动来得到想要的感觉，真很美妙！
5. 哪些行动可以得到自己想要的感觉
当你写下自己的价值观，也就是写下对你最重要的感觉。接下来，要为每一个价值观赋予行动，也就是我做什么就可以得到这个感觉。
这些行动要符合三个规则：要容易做到，要有多种选择，要完全自己主控。
我本身的范例：
为了要拥有信念，我每天早晨自我暗示目标，培养自信。
要有感恩的感觉。
为了健康，每天做热身体操，吃蔬菜水果。
要感觉爱和温暖，我对别人微笑，表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。
有卓越的感受，在每当进步一点点或找出别人的优点时。
快乐，是看电影，试验新事物和旅行时。
为了成为最棒的，我不断使用自己所教的方法，并维持平衡式的生活。
为了要有成就感，我开课且帮别人突破，每天早上一起床，就因我的存在而感到成就无限。
因此，当你写下每条价值观，并采取实际行动去做时，那么你每天都可以获得想要的感觉。经你设计过的价值观会让你不断成长进步。
6. 根据价值观设计想过的生活
有些原来的价值观很好，可以继续保留，并把它变得更好，缺乏正面意义的价值观则可以去除。
一个人无法成功的原因如下：
一、目的模糊：要做任何事都十分困难。
二、规则矛盾：设下的规则使自己得不到最想要的。
三、按照规则还是得到痛苦。
四、违反规则反而得到快乐。
五、坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。
六、把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。
这六项都不能使你过想要的生活，到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢？
你需要做以下的事。
一、选择并找出生命的目的。
二、放松你的规则。
三、解除矛盾的规则。
四、你所设计的规则应当是“若按规则进行则会得到快乐。”
五、假如违反规则会得到痛苦。
六、做任何事之前，先清楚对方的规则。
七、让自己放轻松。
1.“诱”就是引导
寻求更大领域、更高层次的发展,是人生命意识里的根本需求。“这山望着那山高”“喜新厌旧”是人的本性。因此,具有主体自觉意识的自我,有理性的自我,是绝不愿意停留在任何一种狭小的、有限的状态之中的,而总是想要不断开拓以取得更大的发展和成功,从而更好地生存。这种炽热的、旺盛的发展需要,是成功渴望的表现,是潜能蓄势待发的前兆。只要对这种发展意识给予有益的暗示、引发、规划和培育,就能很好地激发、释放潜能。

2.“逼”就是逼迫
人是一个复杂的矛盾体,既有求发展的需要,又有安于现状、得过且过的惰性。能够薪尝胆、自我警醒的人少之又少。更多的人需要的是鞭策和当头棒喝式的触动,而“逼”就是“最自然”的好办法。人们常说的“压力就是动力”,就是这个意思。
因此,被逼不是“无奈”,被逼是福。
逼自己,就是战胜自己,必须比自己的过去更新;逼自己,就是超越竞争,必须比别人更新。别人想不到,我要想到；别人不敢想,我敢想,别人不敢做,我来做；别人认为做不到,我一定要做到。潜能的力量,是巨大的!人的潜能也遵循着“马太效应”,越开发使用就越多越强。

3.“练”就是练习
此处特指专家为开发人的潜能而专门设计的练习、题目、测验、训练,如脑筋急转弯、一分钟推理等,多做有益。另外,还包括“潜意识理论与暗示技术”、“自我形象理论与观想技术”,“成功原则和光明技术”、“情商理论与放松入静技术”等。

4.“学”就是学习
学习是增加潜能基本储量及促使潜能发挥的最佳方法。知识丰富必然联想丰富,而智力水平正是取决于神经元之间信息连接的面和信息量

