Question

如果心里有阴影，怎么才可以放下？

为什么想忘记一些忘不掉的事，却一直做不到呢？也放不下！ 心里总是有阴影，因为这些阴影一直让我心里好堵，好烦。 会在不经意之间想起，然后随时会和他吵架！这是为什么？好痛苦的感觉。

Answer 1

一句老话，不要刻意的去想忘记什么，你越是想忘记，其实越是想起，没有了想起，何来忘记？而且，从你的表述中看出来，你的这些阴影是牵涉到你们两个人的，那么，是不是试着好好坐下来，和他谈谈呢？不能不承认，其实有时候有些心结，是自己给自己打上的，坦诚的谈谈，说不定其实什么事都没有！两个人的相处，是很高深的学问，但基本的两点，是信任，以及坦诚！