吃什么既有营养有不发胖？
我是学生，最近一段时间玩着电脑吃饭，胖了很多、想减肥。我想知道，吃什么即不影响长个子和身体所需的营养还不发胖。希望好心人告诉我，谢谢！...
我是学生，最近一段时间玩着电脑吃饭，胖了很多、想减肥。我想知道，吃什么即不影响长个子和身体所需的营养还不发胖。希望好心人告诉我，谢谢！
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如果mm喜欢胡萝卜的话
不喜欢味道的话，可以先把胡萝卜额味道煮没了再伴一些喜欢的东西吃。。
当然，吃沙拉是最简单又好的方法了。。
上午吃的好了之后，下午就不要吃饭了。。
只要有毅力，是绝对没有问题的。。
建议楼主不要吃药物类。伤身体。。真的。。
如果贪吃，可以用茶过油再吃。。这样营养是绝对没问题的。。
只不过吃起来没味道啦
想减肥，总要吃点苦头的。。
祝楼主好运了
不喜欢味道的话，可以先把胡萝卜额味道煮没了再伴一些喜欢的东西吃。。
当然，吃沙拉是最简单又好的方法了。。
上午吃的好了之后，下午就不要吃饭了。。
只要有毅力，是绝对没有问题的。。
建议楼主不要吃药物类。伤身体。。真的。。
如果贪吃，可以用茶过油再吃。。这样营养是绝对没问题的。。
只不过吃起来没味道啦
想减肥，总要吃点苦头的。。
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按平常吃，多吃水果有营养，又不会发胖。吃过饭，在家里做做家务活也行
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