Question

如何锻炼大脑？

Answer 1

开发大脑应该与提高自己整体素质联系起来。你可以通过以下5点来开发大脑：
1保持充足的睡眠，大脑可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。
2适当运动，每星期坚持三到四次，每次不少于30分钟的运动，可以提高自身学习、思考的能力。
3要摄入足够的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物
4听舒缓的音乐时，大脑会得到放松，从而更好的开发大脑潜能。
5好心情与学习效率成正比，保持好心情可以更好的开发大脑。之前在读初二的过程，我的记忆力时常差，背诵总是犯困，导致各科学习成绩也很糟糕。然后我在百度下了提升头脑的[特斯拉训练]，学完后，我的处境才得到改良。我的理解力提高了，上课不在走神，我各科的考试成绩也开始提高。相信我的经历应该能给你带来启发，愿你一帆风顺，祝你顺利。

Answer 2

没事锻炼双手五指屈伸运动，心脑速算，记人名，记文章，和同事老公家人做智力游戏，猜谜语都是很好的大脑运动。

Answer 3

大脑是用则进不用则退，要经常锻炼大脑增强记忆力，多练绕口令，练打字可以锻炼大脑和手的协调能力，经常参加一些有趣的集体活动，如唱歌、跳舞打乒乓球，打乒乓球可以锻炼大脑和肢体的灵活性，能很好的预防老年痴呆症。

Answer 4

要锻炼大脑就要经常使用。习惯性的进行各种思维，比如说想象力逻辑思维能力。

Answer 5

想要锻炼大脑，其实就是要经常用脑袋，这个东西就是越用越灵活，没有其他更好的途径