Question

为什么月经来时一开始是黑色的，量比较少？

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Answer 1

很多人来月经的时候一开始都是黑色的，其实这也属于一种正常现象，不需要过分的担心，主要原因是刚来的时候量比较少，所以容易被氧化，但是在月经期间一定要做好个人卫生的防护以及饮食护理，那么具体都需要注意哪些情况下面来了解一下。

子宫内膜脱落速度慢

由于月经刚来的时候量是特别少的，所以还没有及时的排出，有一些血液在体内就被空气进行氧化，从而颜色变黑，形成一种黑色的分泌物。这种现象是很正常的，并不需要担心，虽然说正常的月经是红色的，但是只要保证第2天的月经颜色正常就可以了。

做好保暖

尤其是在寒冷的冬天，人特别容易着凉，所以在月经期间一定要及时添加衣物，尤其是腹部保暖。一旦腹部受凉后，很容易造成子宫受凉，形成宫寒，当女性出现宫寒后，容易出现月经不调，月经量少，腹痛的症状，因此做好保暖工作是特别重要的。同时要尽量多喝热水，避免吃生冷的食物。

注意卫生

在月经期间注意个人卫生，勤洗手，勤更换内裤，避免发生细菌感染。一旦子宫发生细菌感染时，还有可能会造成子宫炎症，从而诱发月经不调的现象，所以说做好个人的卫生也是相当重要的。月经期间注意休息，避免剧烈运动。避免出现较强的情绪波动，保持良好的心态。

综上所述，来月经时量较少，主要是子宫内膜脱落的速度较慢，而颜色发黑主要原因是在月经排出的过程中被空气进行氧化，从而形成了黑色分泌物，月经期间适量运动多休息，保持良好的心态，注重个人饮食，适当的锻炼，增强免疫力，注重腹部保暖。

Answer 2

因为这些黑色的经血属于在体内淤积的毒素，一开始因为盆腔内充血，导致毒素不能很好排出，排毒过程不顺畅就会量很少，等到了月经中期就会有鲜红颜色的血液，而且经量也会增多，这是一个正常的生理现象。

Answer 3

有可能只是内分泌紊乱，跟自己的情绪波动有关系，调整好自己的情绪，保证每天充足的睡眠，是对月经血量很有帮助的。

Answer 4

是因为身体虚寒，经常熬夜，手脚冰凉导致的，应该少熬夜，多运动，多用热水泡脚。

Answer 5