Question

能够缓解打嗝的方法，你知道哪些？

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Answer 1

饮食不节，如过食生冷，或服寒凉药物，寒气蕴蓄于中焦，胃阳被遏，或过是辛辣热毒，或服温燥药物，燥热内盛，阳明腑实，均可引起呃逆。应用弯腰喝水法。打嗝者可以将自己的腰弯至九十度，并大口喝大量的温水，胃部与横膈肌的位置较近，胃部的温度能够传递到横膈肌位置，环节其痉挛症状，同时内部脏器之间的相互摩擦。

打嗝实际上就是膈肌痉挛所导致的，膈肌是一块肌肉，是一块不随意肌，它在胸部和腹部之间的区域，如果出现了这块肌肉的痉挛就可以出现打嗝，如果出现了打嗝，建议可以选择做一做屏气的现象轻按反射区：打嗝时轻轻压迫反射区，具体做法为用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。此外，还可以双手掌轻轻地按压双眼球（手指也可），不要太重，尽量憋着不打嗝，。

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。少数打嗝，尤其是连续打嗝超过48小时的持续性打嗝，和超过2个月的顽固性打嗝，的确可以找到病因，只要针对性祛除这些原因，打嗝就可以根治。

常出现打嗝由于消化不良或者胃肠功能紊乱导致的所以生活和饮食的改善是关键。顺时针可以揉揉肚子来增加胃肠蠕动，加强局部护理，千万不要着凉，平时吃东西的时候应该细嚼慢咽，家里大人常用突然惊吓的方法来制止我打嗝，比如当着我的面突然大叫一声，或突然使劲拍一下手掌，或突然做一个什么动作，效果真的不错，被惊吓后，真的就不打嗝了。

Answer 2

对于不能自愈的呃逆可以使用一些民间的方法来治疗，大多有一定的疗效，具体如下：1、深呼吸，进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住。2、屏气，尽量屏气25-30秒/次，屏气3-5次多可见效。3、小袋呼气法，用一个小塑料袋罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸，使呼出的二氧化碳被重复吸入，提高血液中二氧化碳浓度，抑制呃逆。4、干吞砂糖，吃干砂糖可以在数分钟后止住呃逆，因为糖在口腔里可能改变原来的神经冲动，阻断膈肌的间歇性收缩。5、喝水弯腰法，将身体弯腰至90度时大口喝下几口温水，使从内部温暖膈肌，且在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛。

Answer 3

发生打嗝的现象，我们可以拍打人的后背，而且也可以多喝一点热水去缓解，并且还可以通过深呼吸摒气来缓解，还可以用一个小袋子罩住自己的口鼻，然后进行3~5次的呼吸，干吞砂糖也是可以的，在喝水的时候要把腰弯下去，这样就可以缓解这个情况了。

Answer 4

首先就是可以憋一口气，而且也可以选择自我调节，然后也可以喝一口水，然后这个时候也可以喝一些药，同时也可以快速的吞唾液，然后也可以转移注意力。