Question

低谷时期怎么度过？

Answer 1

人生起起伏伏，有得意就会有失意，有高潮就会有低谷。虽然低谷是人生的常态，但是在低谷时候我们也总是希望有办法尽快离开低谷期。

工具/原料

• 锻炼身体、学习知识

• 出门见人

方法/步骤

• 锻炼身体：即使处在人生的低谷也不能放弃锻炼身体，身体是革命的本钱。把身体锻炼好了才有翻盘的机会，而且锻炼身体还有助于于释放不愉快的情绪和压力。

  

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• 读书学习：处在低谷的时候也要读书，学习，因为读书学习一会暂时让你从自己的情绪中走出来，二是可以丰富自己的知识储备。

  

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• 规律生活：即使在人生的低谷也要和平时一样有规律的生活，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该干嘛就去干嘛，千万不要因为处在人生的低谷就让生活节奏一盘散沙。

  

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• 出门见人：即使在低谷时期也要多出去见人，因为窝在家里是没有任何机会的，把自己收拾好多出席一些场合，见一些人，增加一些翻盘的机会。

  

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• 注重仪容仪表：在低谷时候人难免会憔悴，即使心里再怎么颓废也要注重自己的仪容仪表，让自己看起来尽可能优雅得体。

  

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• 学会等待：谁都不知道这个低谷什么时候会结束，在低谷能做的也就是保存实力，等待时机。终究低谷是会过去的。

  

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  END

注意事项

• 在低谷的时候一定要多出去见人，增加出席率

Answer 2

第五期怎么度过到了低谷期以后必须慢慢的度过，要开开心心的。就度过去了。

Answer 3

低谷时期，你可以选择让自己学习更多的知识。一方面可以充实你现在的生活让自己没有那么低落，另外一个就是可以增强你的竞争力。

Answer 4

1.第一件事：冷静想一想。处于人生低谷时，固然会感到迷茫和煎熬，但换个角度去想的话，也是对你...
2.第二件事：出去走一走。陷入人生低谷之后，一下子往往是很难东山再起的，急于走出低谷，反而会...
3.第三件事：上下比一比。虽然陷入人生低谷后，是人生的失意和迷茫期，但人活着，没有一个是容易...
4.第四件事：暂时放一放。人们常说，在哪里跌倒，就在哪里爬起来，但是，却并不一定是马上爬起来

Answer 5

每个人的一生中总会经历一些挫折才会成长，可以出去走走，去偏远的山区，如果条件允许可以去西藏走一走，哪怕是穷游。你沿途去感受不一样的风土人情，心境也会有所不同。也可以找个安静的地方，大醉一场，好好睡一觉忘记所有的烦恼，一切重新再来！或者你可以在医院里呆上一天，看看那些与病魔搏斗的患者，我相信你一定对人生会有不同的感悟！一切的磨练都是修行！成就更美好的自己！加油吧！