低谷时期怎么度过?

 我来答
维奇学姐

2021-11-08 · TA获得超过2928个赞
知道答主
回答量:1.5万
采纳率:32%
帮助的人:284万
展开全部

人生起起伏伏,有得意就会有失意,有高潮就会有低谷。虽然低谷是人生的常态,但是在低谷时候我们也总是希望有办法尽快离开低谷期。

工具/原料

  • 锻炼身体、学习知识

  • 出门见人

  • 方法/步骤

  • 锻炼身体:即使处在人生的低谷也不能放弃锻炼身体,身体是革命的本钱。把身体锻炼好了才有翻盘的机会,而且锻炼身体还有助于于释放不愉快的情绪和压力。

    请点击输入图片描述

  • 读书学习:处在低谷的时候也要读书,学习,因为读书学习一会暂时让你从自己的情绪中走出来,二是可以丰富自己的知识储备。

    请点击输入图片描述

  • 规律生活:即使在人生的低谷也要和平时一样有规律的生活,该睡觉睡觉,该吃饭吃饭,该干嘛就去干嘛,千万不要因为处在人生的低谷就让生活节奏一盘散沙。

    请点击输入图片描述

  • 出门见人:即使在低谷时期也要多出去见人,因为窝在家里是没有任何机会的,把自己收拾好多出席一些场合,见一些人,增加一些翻盘的机会。

    请点击输入图片描述

  • 注重仪容仪表:在低谷时候人难免会憔悴,即使心里再怎么颓废也要注重自己的仪容仪表,让自己看起来尽可能优雅得体。

    请点击输入图片描述

  • 学会等待:谁都不知道这个低谷什么时候会结束,在低谷能做的也就是保存实力,等待时机。终究低谷是会过去的。

    请点击输入图片描述

    END

  • 注意事项

  • 在低谷的时候一定要多出去见人,增加出席率

Huangyune55555
2021-11-08 · TA获得超过2995个赞
知道大有可为答主
回答量:4.5万
采纳率:11%
帮助的人:1779万
展开全部
第五期怎么度过到了低谷期以后必须慢慢的度过,要开开心心的。就度过去了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
祸祸家
高粉答主

2021-11-08 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
回答量:4.6万
采纳率:35%
帮助的人:1178万
展开全部
低谷时期,你可以选择让自己学习更多的知识。一方面可以充实你现在的生活让自己没有那么低落,另外一个就是可以增强你的竞争力。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
风中承诺RP
2021-11-08 · TA获得超过288个赞
知道答主
回答量:5488
采纳率:5%
帮助的人:235万
展开全部
1.第一件事:冷静想一想。处于人生低谷时,固然会感到迷茫和煎熬,但换个角度去想的话,也是对你...
2.第二件事:出去走一走。陷入人生低谷之后,一下子往往是很难东山再起的,急于走出低谷,反而会...
3.第三件事:上下比一比。虽然陷入人生低谷后,是人生的失意和迷茫期,但人活着,没有一个是容易...
4.第四件事:暂时放一放。人们常说,在哪里跌倒,就在哪里爬起来,但是,却并不一定是马上爬起来
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
能浩0ED

2021-11-08 · TA获得超过202个赞
知道答主
回答量:4278
采纳率:16%
帮助的人:94.9万
展开全部
每个人的一生中总会经历一些挫折才会成长,可以出去走走,去偏远的山区,如果条件允许可以去西藏走一走,哪怕是穷游。你沿途去感受不一样的风土人情,心境也会有所不同。也可以找个安静的地方,大醉一场,好好睡一觉忘记所有的烦恼,一切重新再来!或者你可以在医院里呆上一天,看看那些与病魔搏斗的患者,我相信你一定对人生会有不同的感悟!一切的磨练都是修行!成就更美好的自己!加油吧!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(14)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式