小学生心理问题疏导及对策是什么?
2024-07-19 广告
小学生心理问题疏导及对策是针对小学生产生的心理问题进行的心理疏导及提出解决对策。
针对小学生学习和升学竞争导致的过度焦虑的疏导及对策:
1、如何缓解学业焦虑
毕业学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下策略:
选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
2、正确看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。
但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:
1、对自己有一个客观、全面的评价。
2、善于将成功归结为自己的能力。
3、体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4、不妨制定阶段性目标。
5、在不断达到目标的过程中体验成就感。
6、增强自信心。
小学生心理健康主要标志
1、人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差;
2、具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱;
3、以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为;
4、有相对完整统一的心理特征;
5、心理行为符合年龄特征;
6、一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。