Question

有的人怎么吃都不会胖，是什么原因呢？





Answer 1

有些人确实吃了很多食物，不会发胖，主要是个体差异，与遗传和基因有关。尤其是对于父母比较苗条的人来说，如果这类人遗传了父母的基因，吃多了更不容易发胖，这是个体差异，不是疾病，但是需要注意的是，有些人吃不胖，这是一种疾病，比如患者有内分泌系统疾病，临床上常见的内分泌系统疾病有糖尿病和甲亢，这类患者除了临床上不发胖外，还有其它症状，如心悸、乏力、多食、多饮、多尿等。

一、吃不胖的原因

甲状腺功能分泌更多激素，体内代谢状态高。病人消耗多，但分解快，所以吃东西不会发胖。慢性消化系统疾病，如慢性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等，患者摄入后不会被机体吸收，因此进食后不会增重。慢性自身免疫性疾病，如癌症和结核病，这些患者也吃得很多，但也消耗很多，吃了也不会发胖，如果从小体质就比较苗条，家属没有胖乎乎的人，大多认为是生理原因，如果原来胖突然变瘦，这种情况下可能会考虑病理因素，需要去医院详细检查治疗。

二、健康的饮食

健康的饮食习惯，尽量少吃辛辣的食物，辛辣食物会刺激胃粘膜，容易引起胃病和体内潮湿，食物应清淡，尽量不要吃难消化的食物，吃饭时不要吃太热或太冷的食物，据统计食道和胃黏膜受到过度刺激，食管癌与食物过热有关，太冷容易伤脾胃，温度太高，容易产生内热。

三、饭后运动

饭后的运动最好在饭后一小时左右，因为运动过早，食物还没有从胃进入肠道，而出现消化不良和胃下垂、肠梗阻、阑尾炎等，都是通过锻炼容易发生的，所以最好清楚地知道锻炼的时间，运动可以促进消化，但食物必须在肠内，对于一些消化不良的患者，饭后的运动时间应该推迟，一个半小时到两个小时后再运动可以更好地改善消化功能，也有利于患者消化食物和吸收营养。

Answer 2

个体消化吸收功能不同：进食同样的食物，但消化吸收功能较好的人群易长胖，如果消化吸收功能较差，对于能量的摄取会较少，因此就会出现体重增加不明显或不增加的情况

Answer 3

这是因为这个人的消化功能是比较好的，吸收不了脂肪，所以怎么吃都不胖。

Answer 4

那说明这个人的身体代谢能力比较强，他可以很快地把摄入的热量消耗掉。

Answer 5

我觉得可能是他们的身体里的肥胖因子比较少，所以无论怎么吃都不会吃太胖。