Question

在学校的学生,如何可以放松自己,不在那么疲惫？

Answer 1

在校的学生放松自己，我觉得最好的办法就是运动吧。学生们用运动的方式的免疫能力。同时缓解压力，我觉得这才是最重要的。还有放松自己的方式，也有很多可以跟同学。多接触多学习他们的学习方法，有可能别人的一句话你就能够得到启发，从而释放压力。还有就是不要去想那么多，因为压力会让你想太多。想多了，你的压力就更大了。把你的心安住在学习上，但是不要想太多不确定的后果。这样你才能够真正地把包袱放下努力读书。
对于学生来讲学习压力大是没有错，但是你要知道学习是你这一生中最简单的事情了。社会上的事没有比学习更简单的了。因为学习它是有对错的，对就是对，错就是错，没有中间值。而在社会上是有中间值的，这件事情对你来说是好的，对别人来说就未必是好的。因此你在做事的时候要兼顾到他人。而学习不一样，你只要自己学得好就行。每一道题都有它的正确答案，在社会上是没有的。因此你只要这么想，你自然也可以放松了。

Answer 2

一要学会放松，不要为了到学习中去学习之余做做运动与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合，学习压力紧张的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高，所以轻松高效学习的根本办法是。
一、先学会给自己定定目标大小长短，这样学习会有一个方向。然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节存在的问题，容易丢分的知识点，在这合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。二、可以学习掌握速度记忆的能力，提高学习复习效率，速读记忆是一种高效的学习复习方法，其训练原理就在于激活脑眼前能培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。
3.要学会整合知识点，把需要学习的信息掌握的知识分类，做成思维导图或知识点，卡片会让你的大脑思维条理清醒，方便记忆分析掌握。

Answer 3

可以经常参加体育活动，如踢足球，打羽毛球之类的。既可以锻炼身体，又可以舒缓压力。

Answer 4

在课余时间进行体育锻炼，即可增强体质，又可以放松心情，例如慢跑，跳绳，游泳等运动都是不错的选择

Answer 5

努力学习但不要太在乎成绩的高低。不要有压力。