Question

现代人一次吃好多保健品，这样吃真的健康吗？

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Answer 1

保健品还是保健食品要说清楚！按照国标和食品安全法，长期使用保健食品不会对人体产生任何危害。如果是假冒保健食品的，那就很难说了。目前还健在的百岁以上的老人应该是没有涉猎这些东西的。用化学的方法提取的食物、药物都是有副作用的。所谓的萃取技术，有谁能够保证使用的是物理技术还是化学技术。食品和中药都是天然的东西，已经验证了几千年，肯定是安全的。

我有个朋友患糖尿病多年，他说吃了某某企业生产的保健品血糖就下降，那里面已经加以了添加了降糖药粉。建立良好的生活习惯，饮食习惯，在饮食无法做到非常新鲜、均衡、完整之上，用优质、来自于天然食物萃取的保健品用于补充才是正确的方式。

一杯鲜纯牛奶，多吃蔬菜，每天早起晨练1小时，身体挺好的，10年前就查出来血糖有点高，一直坚持晨练，尽量少吃糖分多的食物。血糖一直保持在7左右，血压正常。所以，我不信服保健品。，最近忽然心肾衰竭，肾病综合征。已经透析了，还在医院，不知结果如何。从这件事来看，我得多学习真正的知识，别被别人的伪科学占领大脑。更要识别真伪，规避坑坑洼洼。最近一篇国外文献还提到酒精饮料也是致癌物之一。大家生活中可能觉得吸烟喝酒没有大碍，但是日积月累就可能成为癌症的"元凶"。如此来看，长期服用何种保健品，即使你认为最安全的，也是有机会致癌的。因此从逻辑角度分析，所有的东西都不可毫无节制，过度使用。一个阿胶膏说的能治妇科百病，一个胶原蛋白能返老还童……吃什麽，如何吃，何种体质的如何搭配，不是一个电话忽悠就完事儿的。

Answer 2

并不健康，毕竟是药三分毒，保健品也是很多化学物质堆砌而成的，所以长期服用还是会有副作用，健康不能依靠这个。

Answer 3

一次性吃太多的保健品，对我们的身体是非常有害的，因为大多数的保健品不能跟别的保健品一起食用，如果一起使用的话会产生一个排斥的效果，这样会让我们的身体受到伤害，甚至是会让我们的身体变得特别的虚弱鼓励，还有可能会得一些慢性疾病。

Answer 4

这样吃不健康，因为这些保健品会给你的身体器官带来更大的压力，所以如果没有事情的时候，最好不要吃这一些保健品其实并没有什么营养。

Answer 5

我觉得一次性吃好多的保健品都是不健康的，因为是药三分毒，容易让人产生依赖，应该保持良好的心态，有一个规律的生活作息，健康的吃每一餐饭，才是最重要的。