Question

男性吃什么补精最快，缺锌的需要怎么调理呢？

男性吃什么补精最快，缺锌的需要怎么调理呢？

Answer 1

男性吃些牡蛎、坚果类、鱼虾类，对补充精子有一定的辅助作用，多吃高蛋白成分和富含锌硒微量元素的食物，对精子数量及质量都会有一定帮助。补锌的东西很多，比如说各种动物的内脏 猪肝，牛肝等 ，还有一些，海里的鱼类尤其是牡蛎，锌含量是非常高的也存在的一也存在一些新鲜蔬菜中但是含量不算太高所以如果，缺锌严重的话，可以到药房买专门的补锌的有药房买专门的补锌的药物。

Answer 2

买点锌口服液补补

Answer 3

我和你有同样的疑问，不过我理解的是

追答

如果是缺锌的情况下，建议你平时可以吃一点海产品，也要多注意加强营养，每天能吃益 生 谷的康爸爸调理的，可以补充复合维生素B族，可以促进性激素分泌，增强精子活力的。