女朋友总说我好累，我该如何去安慰她？
咱得明白，女生是很容易情绪化的，当她跟你抱怨某件事的时候，其实就是在发泄情绪，当她情绪发泄完了，这事也差不多过去了。
而有些老铁偏偏是一根筋，认为女生跟自己抱怨，就是想让自己帮忙想解决办法，于是乎一通大道理再附赠一条锦囊妙计，还沾沾自喜认为自己成了女生的人生导师。
老铁们有没有发现，女生在跟你抱怨一件事情的时候都是义愤填膺的，仿佛有一肚子话想跟你说，但聊了一会儿后情绪却会归于平淡。
这其实就是女生自我调节情绪的过程，女生来找我们诉苦的真正目的不是为了听道理或者寻求帮助，她情绪背后的潜台词是：我需要有个人支持我的想法。
所以面对这种情况，老铁们正确的做法就是理解女生的情绪，并认同她的想法。
举个栗子：
女：唉，今天被老板骂了。
男：怎么了？跟我说说。
女：就是做资料的时候把数据搞错了，幸亏发现的及时，没造成什么影响，但老板还是把我训了一顿，说我工作态度有问题，真是气死我了。
男：这明显只是次意外，你们老板确实过分了，你也不是故意弄错的，怎么能扯上工作态度上去嘛，反正你给我的感觉是那种很负责任的人，
女：对啊，就只是个意外，下次我绝对不会犯这种错了。
男：哎，受委屈了吧，要不明天我请你吃顿饭消消气？
女：好啊，跟你聊了一会儿真开心，明天我请你吧。
看到了吗？当女生抱怨的时候，我们首先要做的就是回应和理解她的情绪，让她愿意聊下去。
接下来要做的就是和她统一立场，站在她的角度想问题，和她形成情绪上的连接。
期间我们没必要做过多的评价，对她的想法表示理解和支持就可以了。但也没必要一直听女生抱怨，否则她就会很自然地把你当成情绪垃圾桶，所以当感觉到女生情绪稍微缓和后，下一步就得转移她的注意力。
心理学研究发现，人们对一个人的印象，只有7％是来自于他说的内容。
所以，在和女生聊天时，我们更需要注意的是怎么调节对方的情绪而不是讨论她实际遇到的问题。
不过，遇到女生确实需要帮助的时候，我们还是要酌情帮她解决问题。例如女生因为不精通业务被老板批评，亦或是处理不好同事关系而产生消极情绪，这时我们就可以先倾听她的讲述，找到问题的原因：具体是在接触新工作后适应不了工作节奏，还是和同事在工作安排上存在分歧，亦或是女生不擅长人际交往。
这些问题就不能仅仅靠理解她的情绪，或是跟她统一立场就能解决的，我们还需要在女生情绪平复下来后，给她提出合理的建议。
比如女生是接触新工作后适应不了工作节奏，你就可以建议她在下班后多熟悉自己的业务，花时间学习工作需要的知识和技能，或者讲讲自己类似的经历帮她解压。
像这样就既能给到女生情感上的支持，又给到她实际上的帮助，女生自然会对你好感倍增。
黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师
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