宝宝添加辅食吃鸡蛋的时候，要注意的事项有哪些呢？
那小宝宝的第一道宝宝辅食应当吃什么食物呢？应当加上铁元素量较高的米粘稠食材，目前市面上售卖的铁元素米糊便是非常好的挑选。这种米糊加强了铁、锌等原素，也非常容易被小宝宝消化吸收，是做为小宝宝第一口宝宝辅食的主要挑选。
生鸡蛋吃得愈多愈好，有一些父母觉得，即然生鸡蛋有营养成分，多吃些一直没有错的。但实际上一切食材吃太多也没有益处。
生鸡蛋中含有蛋白、人体脂肪和维生素D，小宝宝每日吃一个鸡蛋实际上就充足了。摄取过多的生鸡蛋，不仅会导致小宝宝对蛋白和人体脂肪的消化不好，也会占有了小宝宝胃里的容量，危害了别的食材的摄取。
务必要留意，1岁内的小宝宝不建议摄取鸡蛋清。
由于1岁下列的小宝宝消化道还很不健全，肠腔非常薄、渗透性很强，而蛋清中的蛋白质分子结构又不大，非常容易通过肠腔渗透到小宝宝的血夜中，进而造成一系列皮肤过敏或是变态性反映病症，如皮肤湿疹或是寻麻疹。
未煮开的生鸡蛋更有营养成分，小宝宝吃的东西一定要煮开煮透，它是基本上的规定。
有一些地区会广为流传“鸡蛋医治小儿便秘”的叫法，或是有些人会觉得生吃鸡蛋能够获得所有 的营养成分，这种叫法全是不正确的。小宝宝直接生吃没有煮开的生鸡蛋，很可能会感柒沙门菌环境污染、弓形虫感染等病症。
蛋油炸后小宝宝更喜欢，鸡蛋的煮法能够说成各种各样，有一些妈妈喜爱给孩子吃油炸过的生鸡蛋，尤其可口。但实际上高温油炸会让蛋白质烧焦，毁坏了生鸡蛋里的磷酸氢钙和别的碳水化合物，营养成分受到非常大影响。
从就鸡蛋的营养的消化吸收和吸收率而言，煮、蒸鸡蛋为100%，嫩炸为98%，炒鸡蛋为97%，水煮荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，直接生吃为30%～50%。正因如此，煮、蒸鸡蛋该是最好的食用方法。
宝宝生病了，多吃鸡蛋会更好得迅速，鸡蛋蛋白质进餐后会造成附加的发热量，使人体内的发热量提升，不利患儿的修复。
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
