Question

足疗是一种保健养生方法，对身体有哪些好处？

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Answer 1

从中医的角度上来说，双脚是我们身体的一个缩影。它可以反射出身体的各个脏器，做足疗的时候会对足部的反射区施加刺激，通过神经反射的作用，调整其所对应的脏器功能。有效的延缓这些脏器的衰老过程，并且也可以让这些脏器的紊乱功能得到缓解。

足部在我们身体的最末端，很多人在日常会出现双脚冰冷的现象，长期如此的话很可能会导致一些新陈代谢的废料堆积在足部，会产生某些毒素。通过足疗对于足部进行反射性的刺激，可以有效的让足部的血液循环加快，带走足部上存在的一些代谢产物，及时的排出体外。足疗在使得双足的血液循环改善之后，对于全身的血液循环其实也是很有好处的。

神经系统对于我们的身体是起着主导作用的一个调节机构，遍布我们身体的各个部位。在控制和调节身体活动方面起着非常重要的作用，我们的足部遍布着非常多的神经。通过足疗的初级，可以让这些足部的神经功能变好，对于神经系统的功能调节有很好的作用。

人体有一定的自我防御功能，但如果免疫系统存在缺陷，或者由于衰老、环境恶劣等因素导致其抗病能力降低，就容易生病。反射疗法可以改善自身免疫系统的功能，对免疫力低下或过敏性疾病有很好的治疗效果。消除紧张情绪，促进身心放松几分钟，可以诱导大脑分泌内啡肽，使人感到舒适快乐，这也是很多上班族喜爱修脚的主要原因。给大家介绍的一些关于足疗的相关知识，虽说足疗的好处非常多，但是我们也要看是否适合自己，如若不适合自己的话可千万别勉强自己。不然很可能会带来一些反效果，给身体健康带来隐患。

Answer 2

第一可以增强免疫力，第二可以促进气血运行，第三可以改善睡眠，第四可以调节神经系统，第五可以促进血液循环。

Answer 3

可以让身体的血液循环更好一点，而且还可以刺激自己的脏器官，有一个很稳定的状态，对于身体激素的平衡也是很不错的，还可以放松身体，促进睡眠质量。

Answer 4

可以让身体有一个很好的放松，而且是可以促进脚部的血液循环，可以改善自己的睡眠，可以改善自己的代谢，把一些毒素及时的排出去。