Question

换季的时候，更要注意预防感冒，具体有哪些预防方法？





Answer 1

冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾玻 多吃佐料 美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。

Answer 2

换季预防感冒,我们要注意三点,第一点:平时要适量的运动,提高免疫力,增强体质,预防感冒的发作.第二点:我们要穿衣适宜,不能穿得太单薄或太热,避免冷热交替

Answer 3

要根据天气预报及时增减衣物，还要注意饮食的搭配，注意清淡饮食，也应该多吃蔬菜水果，要加强锻炼，保证睡眠。

Answer 4

注意防寒保暖，多参加体育锻炼，早睡早起不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉。

Answer 5

春捂秋冻，增减衣服。