
炖鸡怎样炖才好吃?
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首先我们将鸡肉冷水下锅加料酒焯烫10分钟左右捞出,然后再起锅烧油,放入鸡肉,炒香,加入各种调料加水炖至半个小时左右即可。
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好吃的何首乌炖鸡
何首乌炖鸡是一道传统药膳。何首乌的药用加上母鸡的鲜嫩,营养丰富,一道有益的药膳。
材料
何首乌30克,母鸡500克。
调料
酒、精盐各一小匙,色拉油一中匙,姜两片,水两杯。
做法
①鸡去毛和内脏,洗净。
②何首乌碾成粉末,用白纱布包裹三层(以免粉末漏出),放入鸡腹内。
③取一较深容器,将鸡放入,加水,加盖高火18分钟后取出何首乌末。
④将酒、精盐、姜、色拉油加入调味,中火5分钟,至鸡肉离骨即可。
何首乌的作用是补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,润肠通便。补肝肾用于肝肾阴虚所致头晕,耳鸣,乏力,怠倦,腰膝酸软。益精血用于精血亏虚,男子遗精,阳痿等,乌须发用于少白头,须发早白。强筋骨用于肝肾亏虚筋骨不,萎软无力。润肠通便用于肠燥,大便干结,排出困难。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,适量食用鸡肉对人体具有较好的食疗效益。尤其对于体质虚弱、营养不良、气血不足、产后体虚或乳汁缺乏的产妇有较好的滋补作用。
何首乌炖鸡是一道传统药膳。何首乌的药用加上母鸡的鲜嫩,营养丰富,一道有益的药膳。
材料
何首乌30克,母鸡500克。
调料
酒、精盐各一小匙,色拉油一中匙,姜两片,水两杯。
做法
①鸡去毛和内脏,洗净。
②何首乌碾成粉末,用白纱布包裹三层(以免粉末漏出),放入鸡腹内。
③取一较深容器,将鸡放入,加水,加盖高火18分钟后取出何首乌末。
④将酒、精盐、姜、色拉油加入调味,中火5分钟,至鸡肉离骨即可。
何首乌的作用是补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,润肠通便。补肝肾用于肝肾阴虚所致头晕,耳鸣,乏力,怠倦,腰膝酸软。益精血用于精血亏虚,男子遗精,阳痿等,乌须发用于少白头,须发早白。强筋骨用于肝肾亏虚筋骨不,萎软无力。润肠通便用于肠燥,大便干结,排出困难。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,适量食用鸡肉对人体具有较好的食疗效益。尤其对于体质虚弱、营养不良、气血不足、产后体虚或乳汁缺乏的产妇有较好的滋补作用。
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无水炖鸡的方法
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1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块备用
2、高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。
4、加少许盐,盛出撒上葱花即可
2、高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。
4、加少许盐,盛出撒上葱花即可
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炖鸡先炒水,然后烧油将鸡热炒,炒炒边加入调料,炒一会儿加入热水炖就可以了。
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