月经量少怎么办?
16个回答
2022-02-09
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月经量少的调理方法:
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用思妍金巢安,能从根本调理月经,改善内分泌的作用,坚持服用一段时间,月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用思妍金巢安,能从根本调理月经,改善内分泌的作用,坚持服用一段时间,月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
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可以适当的喝红糖水或者益母草进行调节。平时在生活上注意保暖,不要吃生冷的食物,注意饮食规律作息,不要有太大压力,适当的进行有氧运动。
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月经期间存在月经量变少,可以通过药物来进行调理,可以口服益母草的颗粒,例如定坤丹,来进行周期的调理,帮助把月经量增多。口服这些药物的时候不会立即起效,最起码会口服7-10天,为一个治疗的疗程,可以改善下次月经量的情况
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根据不同的原因,进行不同的治疗。首先,月经量少,以五毫升为标准,只要不少于五毫升,可以暂时不处理。像多囊卵巢的人,经常没有排卵前,就要给予抑制雄激素,促进排卵的药物可补充孕激素。对于子宫内膜生长不良,可以给予少量雌激素以及活血化瘀的治疗方法,如血府逐瘀胶囊。
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来月经量比较少是不正常的,还需要及时到医院就诊,抽血化验激素水平,做盆腔彩超检查,做妇科检查,可以有助于诊断,根据不同原因导致月经量减少,给予对症治疗,改善月经。比如如果检查发现宫腔内有粘连,那么就需要做宫腔镜手术。
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