Question

长期熬夜玩手机，会导致视力下降吗？

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Answer 1

经常熬夜玩手机的话，不仅会对身体不好，同时也会导致视力下降。人们在通过手机阅读一些信息或者上网的时候，眼睛总会第一时间接触到手机。这也就意味着眼睛随着手机晃动更加的费劲，而且长期看手机的话还会导致眼睛干涩，严重的话就会头痛，并且双眼疲劳。如果在黑暗的房间里面长时间盯手机，手机里面散发出来的光线就会导致眼部的肌肉疲劳，而且还会影响聚焦的能力，最后导致视力模糊。

短暂的眼睛疲劳

最开始可能是短暂的疲劳，但是长此以往，这种现象就会变成永久性了。而且还会导致近视，甚至还会出现散光的现象。每一个人在出生的时候，两个眼睛的度数都是一致的，但是长期躺在床上玩手机的话，就会造成两个眼睛的视力出现偏差。而且左右躺着看手机的时候，对眼睛的压迫力也非常的大，这样下去眼睛的视力就会越来越差。

供血不足

还有很多人在熬夜玩手机的时候喜欢躺到床上玩手机、看小说，这个时候枕头对于眼睛就会有一定的压迫，最后还会出现供血不足，时间长的话，眼睛就会有一种膨胀感，还会出现短暂性的影像重叠。如果想要改善这种情况的话，玩手机的时候一定要保持眼睛以及手机的距离。大概保持在30厘米左右就可以了。

让眼睛多多休息

而且也要注意光线的强弱度，要让光线从左前方照射自己。这样的话就能够避免长时间对视力的影响，而且不要在黑黑的房间里面看手机。可以把房间里面的灯调亮，同时在玩手机的时候也一定要注意补充营养，这样的话才能够保持好的精神状态。日常生活中多让眼睛休息一下，这样就不会导致视力下降。

Answer 2

会的，如果长时间熬夜玩手机的话，会导致视力下降，很可能会出现近视的情况，然后也会导致眼睛干涩，有非常大的危害。

Answer 3

我觉得会导致视力下降，因为这种情况是非常危险的。

Answer 4

是的，如果经常熬夜玩手机的话，就会让自己的视力下降，也会影响到自己的眼睛。