Question

几个月宝宝可以吃盐和油

Answer 1

宝宝的饮食决定着身体的发育以及健康的成长，是非常关键的因素。科学合理的喂养可以很大程度提高宝宝的健康指数，降低患病的几率。尤其是在宝宝添加辅食之后更要注意饮食结构，那么宝宝多大可以吃盐和油？

首先，宝宝在添加辅食后可以适当的吃一点，也就是说在6个月之后。此时一般是以稀粥、米糊为主同时搭配蔬菜泥、果泥。真正要到9个月左右的时候才可以适当的吃一点油盐，过早的食用盐会伤到宝宝的肾脏。

其次，盐中含有的钠对于1岁以上的宝宝成长是必要的元素，1岁左右的时候在个宝宝制作辅食的时候可适当加盐，但还是晚点比较好，添加的时候也要注意剂量不能与大人用量一样，必须严格控制，最多不超过2克要不然就会存在危害。

小宝宝对盐是非常敏感的，主要是6个月以前一定要更加慎重饮食，过多摄入盐对健康有一定的弊端。上呼吸道感染也是主要诱发的原因，对锌的吸收会受到限制。宝宝的肾脏功能不够完善，吸收不了过多的盐，所以一定要控制好宝宝对盐的摄取剂量。

Answer 2

盐和油是我们平时不能缺少的调味品。适当地吃盐和油可以确保我们的健康。婴儿的肠胃和成人不同，所以吃盐和油的时间也应该受到控制。
意见建议：一般来说，最适合婴儿在六个月大的时候添加补充食物。此时，在制作辅助食品时，可以添加少量植物油。然而，婴儿此时仍然使用奶粉或母乳作为主要成分，因此不应该在补充食品中添加盐，当婴儿一岁时可以添加盐。虽然一岁的婴儿可以吃盐，但是最好将每天的盐摄入量控制在一克以内，吃得太多也会影响健康。