Question

特别胖的人。每天只吃早饭。午饭、晚饭不吃？

到时候，肚子饿得疼。头晕。浑身乏力。已经到了非吃不可的地步了。是这样坚持下去，坚持个一两个月。能瘦吗？我听说饿是饿不出毛病的，但是撑是能撑出病的！这样真的可行吗？对身体会有什么危害？应该没有什么危害吧。饿得受不了了，身体会自动燃烧多余的脂肪。

Answer 1

特别胖的人单用控制饮食方法是不能减肥的。建议你可以试试针灸减肥，这是一种绿色安全、无副作用的方法，让你轻松“躺瘦”。
为什么一根小小的银针就能减肥？针灸减肥的机理主要是利用经络理论，通过针刺穴位调节脏腑功能，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让人体新陈代谢加快，从而起到减肥效果。由于这种减肥方法不会引起治疗者腹泻、厌食、乏力等副作用，因而被称之为“绿色减肥法”。针灸减肥的优点不仅在于绿色安全，而且具有疏通经络的作用，在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。此外，针灸在减肥的同时，还能起到治疗疾病的作用，对于肥胖导致的多种并发症，如月经不调、多囊卵巢综合征、脂肪肝、高脂血症等也有明显疗效。在中医看来，每位患者虽然都表现为肥胖，但具体症状各有不同，根据不同的体质辨证施治，制定个性化、差异化治疗方案，对症减才能事半功倍。中医将肥胖人群大致分为三类体质：
1、痰湿体质症状：脾虚湿阻，食欲并不是很旺盛，脾胃运化功能差经常感到身体沉重、疲乏无力，大便稀不成形。针灸取穴：促进脾胃运化，健脾化湿，选用水分、阴陵泉、太白、丰隆、脾俞、胃俞等穴位，针刺配合艾灸。
2、湿热体质症状：胃口好、饭量大，但是容易感到饥饿，面红心烦，口干口苦，面部长有粉刺或痤疮，时有便秘。针灸取穴：可以选用内庭、曲池、支沟、腹结、脾俞、胃俞、大肠俞等穴位，以加快肠胃蠕动，达到清热消滞的作用。
3、气虚体质症状：形体肥胖，乏力，易出汗，久之则出现肝郁气滞、气虚血瘀的表现，如面色灰暗或黄褐斑、胸闷胁胀，大便秘结，舌暗红或有瘀点。针灸取穴：选用太冲、内关、气海 、膻中、足三里等穴位，针刺配合艾灸。
中医认为，减肥不应只是减重 在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。
目前，不少中医诊所、门诊也如火如荼地开展针灸减肥项目。对此专家提醒，针灸是有创的治疗方法，如果卫生状况不能保证，一旦消毒不到位，有传染乙肝等疾病的风险。并且针灸减肥讲究的是对穴位行针要准，尤其是在腹部用针，稍有不当，极容易造成人体脏腑器官受到伤害，并危害到人体健康。因此如果想要通过针灸减肥，务必到正规的医院。

Answer 2

不吃晚饭是不对的，晚饭不吃会饿得肚子疼，头晕，浑身乏力。不管多胖，晚饭都要吃，可以少吃点，六分饱，早饭要吃饱，午饭要吃好，一曰三餐一顿都不能缺。如果觉得胖，想减肥，可以吃清淡，多吃蔬菜瓜果，多吃维生素，补充体力，还要坚持锻炼，跑跑步，跳广场舞，跳绳都可以，过一段时间，自然就会瘦了。

Answer 3

首先不吃晚饭是绝对能减肥的，你想下就知道，从中午到第二天六点，这将近十八个小时，怎么可能不瘦，再加上这之中有八个小时是睡眠，所以真正饥饿也就十个小时，挺一下还是可以的，至于会不会饿出毛病，这个看方法，刚开始最好循序渐进，先下午四点吃午饭，然后三点一直到正常午饭点，在之后减下来恢复饮食也是这个套路，省的突然在胖回来。

Answer 4

特别胖的人每天只吃早饭，午饭和晚饭不吃，这对身体相当的不好 ，对胃肠功能能造成相当的损害 。如果特别胖的人，想让自己的体重尽快的减下来 ，除了节食 ，还应该选择自律的运动 ，每天坚持做一些燃烧脂肪的运动 ，使自己的体重在合理合情的情况下 有效的减下去 。

Answer 5

对于特别胖的人来说，适当的减少自己的食物摄入是非常必要的，但是像这样午饭晚饭都不吃的话，身体可能吃不消，到时候有可能会延伸出其他的疾病。其实最好的方式是饮食上有所节制的同时再加强体育锻炼，这样双向发力就能很快的减肥。