Question

什么食物补精，吃什么补的？

什么食物补精，吃什么补的？

Answer 1

日常生活中补精养肾的食物有很多，如黑豆、牡蛎、扇贝、枸杞子等。患者可以根据自身情况进行选择。
黑豆味甘、性平，入脾、肾经，能甘润肾燥、益精明目、健脾利水，适用于肾虚阴亏烦渴、血虚头晕目昏、阴虚多汗，以及肾虚腰痛、水肿尿少等症。牡蛎性微寒、味咸，归肝、胆、肾经，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。扇贝具有滋阴、养血、补肾、调中的功效，对消渴、肾虚尿频、食欲不振等有一定的治疗作用。枸杞味甘，药性平和；归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精等。

Answer 2

韭菜可以壮阳补精，韭菜又名壮阳草

Answer 3

补精的食物有很多

追答

像多吃点牡蛎啊，生蚝之类的，还有吃点猪腰,吃益 生 谷的妥金增强准爸爸免疫力，提供维生素、矿物质和抗氧化剂等全面营养。