脾虚、湿气重,怎样通过食疗改善呢?
脾虚、湿气重,怎样通过食疗改善呢?
一、脾虚在治疗上用温中健脾,补中益气,临床上主要表现为脾气虚和脾阳虚。对于脾阳虚者,温中健脾常用的有理中汤,温中祛寒补气健脾,用于脾阳虚而运化失健的病证,常用的药物有干姜温中祛寒,党参补脾益气,白术、茯苓健脾祛湿,甘草益气和中,形寒肢冷者可加附子,腹泻日久出现心烦少寐者可加黄连、肉桂,腹部胀满者可加枳实。对于脾气虚者,以补中益气汤,健补脾胃升阳益气,用于中气不足、气虚下陷所引起的病证,其中黄芪、党参、甘草补气培中,白术健脾,当归养血,陈皮理气等,具体的临床用药应结合患者自身的体质加减治疗。
二、脾虚患者可以通过多吃清淡易消化和温热的食补方式调理。脾虚的患者多数是由于长时间的食用寒凉性的食物,和长时间吃高热量、油炸类的食物导致的。会使患者的身体出现食欲不振和大便不成形,还会使患者的身体出现四肢乏力和身体消瘦。不及时治疗,还可能会使患者身体的肠胃功能出现紊乱。食补的同,时患者还可以口服补脾的药物结合治疗。
三、湿气重的治疗原则,要从肺、脾、肾这三方面入手,说明如下:第一、在中医理论当中肺是水之上源,本身对水液有一个输布的作用,如果肺气不足的话血液就会停滞,导致人体湿气重,所以第一个先要宣肺。第二、健脾,脾是主运化水湿的,喝进来的水需要借助脾的运化作用才能变成有用的水液,对人体产生滋养作用。如果脾气不足的话就会产生了湿气,所以治疗湿气的第二个步骤是要健脾。。