Question

杞人忧天怎么办？

比如下雨的时候 我手机放屋里桌子上 我总是担心会不会漏雨 把手机淋湿弄坏了

Answer 1

这是个心理问题，心理学家做了个实验，试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来，投入烦恼箱，3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼都没发生。据统计，一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻易应付。大部分人烦恼都是自寻烦恼。

总是杞人忧天说明你自己缺乏安全感，这种感觉可能由于是家庭环境影响或者是谈恋爱对方没有给足安全感造成的，想要改善的话建议在网上和现实中多跟朋友联系，用好朋友的陪伴来减缓自己心中的不安。对未来有忧虑固然好，说明你是个对未来有规划的人，但也不要太过分的担心，没有必要的。

Answer 2

这个可能还是属于焦虑的问题导致的了,你过于的紧张,担心,才会出现这个问题,也要注意是不是性格的因素导致的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,另外的话,要多交流,多交往,给自己宣泄口,给自己减压,才能帮助你改善这个情况的了。

Answer 3

我建议顾主适当放松调节下心理活动，心理上出现些焦虑，需要多了解些心理活动知识放下自己心中种种焦虑，也可以找心理医生看下，不要忽视它，如果持续发展就会恶化，到时候你不论做什么你都会臆想出许多不切实际的，即使你知道最终是怎样的，还是忍不住臆想，就会很痛苦。希望可以帮助到你。

Answer 4

我觉得这种情况不叫杞人忧天，所谓杞人忧天想些飘摇虚无的事情而担心，这种担心手机会淋湿是自己心迫切关心的一件东西生怕会损失，属于正常的思维反正。人本身就是个有着高级思维的群体，对生活的点点滴滴都是有着一种敏感的反应与担心的，这只能说自己是个对生活中每一个担心思想细腻的人。

Answer 5

这个可能还是属于焦虑的问题导致的了，你过于的紧张，担心，才会出现这个问题，也要注意是不是性格的因素导致的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，另外的话，要多交流，多交往，给自己宣泄口，给自己减压，才能帮助你改善这个情况的了。