Question

帕金森患者日常活动锻炼？

帕金森患者日常活动锻炼：

1、改善患者关节活动度，预防关节畸形发生；

2、改善患者躯体运动、姿势控制、协调能力等；

3、增强患者及照护者安全意识，防止患者跌倒造成继发性损伤。维持或提高日常生活能力和生存质量，实现“从基础动作锻炼到真正改善功能障碍”。对帕金森患者来说，肢体从“能动”到“能用”还需很多努力。

Answer 1

在日常活动中要加强各方面的锻炼：1、放松和呼吸锻炼，每天反复的锻炼深呼吸、缓慢的坐起；2、面部的动作锻炼，由于患者的面容是面具脸，表情比较呆板，所以要锻炼皱眉、舒展、用力的睁闭眼、鼓腮、吹口哨、对着镜子做出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨；3、颈部的锻炼，做头向后仰、前后左右转动、左右摇摆等这些动作；4、躯干的锻炼，可以做侧弯、转体、也可以锻炼腹肌，躺在床上，双膝关节向胸部的屈曲、俯卧；5、上背和肩部的锻炼，可以做旋肩、肩向前旋、向后旋、抬高；6、手部的锻炼，一定要多锻炼小关节，使小关节伸直、握拳、对直、抓握等；7、下肢的锻炼，可以多锻炼一下平衡，两脚分开站立、双手平举站立，逐渐锻炼好了以后，可以双脚并拢、双手平举；8、步态的锻炼，对于有一些患者起步困难的时候，要在原地踏步，可以自己打着节拍，数着1212123，这样患者就可以轻松的抬起脚步。在转身的时候一定要在原地踏步，脚转动以后再转动身体，这样就不容易摔倒；9、言语方面的锻炼，要锻炼舌部的运动，舌头可以做上下、左右、旋转的动作，也可以做大声的朗读、阅读、唱歌的这些训练。

Answer 2

帕金森患者日常锻炼一定要活动锻炼才可以，这样才能让他有非常好的一个条件

Answer 3

有很多的帕金森患者的日常锻炼来说，他最主要的活动锻炼是最重要的一点。