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1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油
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你开心时会做些什么?开心的时候,我喜欢去野外看白云悠悠,听溪水潺潺,微风吹动我的头发,空气中弥漫着醉人的花香,在风中奔跑的我,像快乐音符。欢快的敲击着生活的琴键,难得浮生半日闲,如果有时间,我会去电影院看一场三d电影近在咫尺的细微生物呼啸而过的奇珍异兽,迎面扑来的陨石碎片,享受过山车般身临其境的美妙感觉,仿佛自己就从天而降。人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,其实,生活中并没有太多的欢乐,更多的时间都是平淡如水,但是岁月风雨并不能够消磨我们从未改变的纯真,要记得曾经爱的痴狂,笑的轻狂,只要我们有一双善于发现的眼睛,人生永远都是一部精彩绝伦的乐章。
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如果我开心的话,我会做好吃的饭菜让我的家人分享我的好情绪,我会把我开心的事讲给我的老公、家人、朋友听让他们分享我的快乐.通常我开心的时候我会打开音响,唱一些我拿手的那些充满欢快歌,用歌声来表达我的心情.
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开心的时候我喜欢去野外,看白云悠悠,听流水潺潺,微风吹动我的头发,空气中弥漫着醉人的花香,在风中奔跑的我像快乐音符,欢快地敲击着生活的琴键。难得浮生半日闲,如果有时间,我会去电影院看一场3D电影,近在咫尺的细微生物、呼啸而过的珍奇异兽、迎面扑来的陨石碎片,享受过山车般身临其境的美妙感觉,仿佛自己就是从天而降的人生得意须尽欢,莫使金樽空对月!其实生活中并没有太多的快乐,更多的时间都是平淡如水,但是岁月风雨并不能消磨我们从未改变的纯真,要记得曾经爱得痴狂笑得轻狂,只要我们有一双善于发现的眼睛,人生永远都是一部精彩绝伦的乐章!
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