Question

怎样能有好的记忆力 怎样才能训练记忆力？

Answer 1

要想有好的记忆力，首先要加强自己的读，说，写的训练，这样才能把记忆力练的更好一些。

Answer 2

提高记忆力分两种情况
1.
对于正常人来说，提高或者增强记忆力主要是通过经常性的阅读和思考，以此来训练大脑，加强大脑的记忆力。尤其是反复的阅读和思考训练可以使大脑得到锻炼，而从而改善记忆力。另外，也可以通过一些有助于大脑记忆的食物来调理，包括鱼肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质。鱼肉当中含有丰富的卵磷脂和氨基酸，有助于大脑改善记忆力。牛奶含有优质的蛋白质，可以为大脑提供所需要的营养成分和元素。鸡蛋含有人体所必需的氨基酸，能够改善记忆力。
2.
对于有智能障碍或者记忆力下降的人群，主要是通过药物来改善记忆力，包括多奈哌齐，石杉碱甲，利斯的明，美金刚，奥拉西坦，吡拉西坦等。

Answer 3

怎么样能够有好的记忆力，怎样才能培训基地？要想培养好自己的记忆力，那么要提高自己，专注你那的话。对记忆力的提升也是有帮助的。

Answer 4

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。

Answer 5

你好，个人认为适合的才是最好的。具体的网站平台需要你自己观察斟酌的。