Question

孩子总是说腿疼，是在长个子，还是营养不良呢？

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Answer 1

一般来说，3-4岁的孩子若经常说腿疼，但不发烧且关节亦无红肿，无触痛，疼一会儿就很快好转，此进度请家长放心，孩子没有患关节炎，只是生长发育快，又开始会走，会跑，故下肢的负担较重，致使骨端充血，孩子就会感到腿疼。

剧烈的运动

我们的孩子在平时的运动中，过于剧烈或者是无法保证身体的平衡而跌倒，而损伤了孩子臀部和腿部的肌肉，在剧烈的运动容易损伤的肌肉有几种。首先是内收肌，内收肌损伤以后会引起，大腿内侧及膝盖内侧疼痛。

再者就是，股四头肌，股四头肌分为4个头，其中股内侧肌和股外侧肌最容易损伤。股内侧肌会引起大腿内侧疼痛，股外侧肌会引起大腿外侧的疼痛。还有就是臀小肌的损伤，臀小肌损伤以后，会引起臀部的疼痛，及大腿的外侧后侧的疼痛，还会引起走路跛行。

缺钙

要是孩子腿疼的话，首先要考虑的是不是缺钙、缺锌，那是因为缺锌会导致儿童胃口变差，对钙的吸收率下滑。如果是缺钙造成的腿疼，这时候就要给他们补钙、补锌。各位家长朋友在选择产品的时候必须要加强注意，尽量选有机钙、有机锌。

生长真的会痛吗？

如果不是外伤、磕碰，可能就是儿童生长痛了，生长痛是儿童生长发育的一种正常生理现象，疼痛部位主要在膝关节周围或小腿前侧疼痛。“生长痛”好发于3—12岁的幼儿(根据统计数字以男宝宝居多)，因为这个年龄段的孩子活动量较大，长骨生长较快，造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调，俗话说，骨头拉着肌肉长，肌肉被拉“伤”了。才会引发生长痛。

疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛通常发生在夜间，有时也发生在下午，但绝大多数生长痛是不需要特殊治疗的。

结语

由于孩子正处于生长发育期，应该加强营养以促进软骨组织生长，可以吃一些蛋白质较高的食物，如牛奶、核桃、鸡蛋等。还要多补充维生素C含量高的食物，比如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

Answer 2

是在长个子。因为孩子发育期间，骨骼会快速生长，所以才会说腿疼。

Answer 3

如果孩子经常说腿疼，应该及时去医院就诊。根据医院检查的结果来针对性的干预。如果是长个子就应该及时的补充一些钙片，如果营养不良应该在饮食方面多加强营养。

Answer 4

遇到这种情况需要到医院做一下检查。但是大部分孩子的腿疼都是生长痛引起的，因为长个子才引起的疼痛。

Answer 5

孩子总说腿疼，现在大多数孩子喜欢大范围奔跑，运动量过度，在孩子长高阶段也会导致孩子腿疼，这是正常现象。