Question

榴莲吃多了容易胖么？

Answer 1

榴莲属于热性水果，具有活血散寒，温经散寒等功效，适合寒性体质食用。榴莲含有丰富的营养价值，含热量较高，含有丰富的维生素、蛋白质、碳和碳化合物和脂肪，偶尔食用不会引起身体发胖。如果经常食用可能会引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。患有肥胖的患者或减肥期间的患者不宜经常食用榴莲，肥胖或减肥期间的患者应节制饮食，坚持锻炼，可以减少脂肪堆积的症状。

Answer 2

榴莲吃多了会发胖。榴莲糖分含量高，属于高热量食物，每100克可食用部分榴莲含有大约147大卡热量，因此比较胖的人或者减肥期间，不宜多吃榴莲，糖尿病人不宜吃榴莲。正常人适量的吃榴莲，不用担心会发胖。