如何饮食能让身体营养均衡?
1977个回答
展开全部
要保持一日三餐,早吃好午吃饱晚吃少的原则,要荤素搭配,多吃蔬菜水果,要粗粮细粮搭配着吃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
生活中,以素为主,以荤菜为辅,荤素搭配可达到营养均衡的目的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
首先生活要有规律,做到早上要吃好,午午要吃饱,晚上要吃少,饮食要合理安排,做到荤素搭配,多吃水果蔬菜,多运动,只有这样营养才能均衡,身体才能强壮。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
没有身体去 自己的眼 你是自己安排自己爱
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
养成良好的饮食习惯荤素搭配,水果蔬菜搭配,做到少食多餐还要坚持适量的运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询