如何饮食能让身体营养均衡？
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多吃蔬菜和水果。这样能够样。身体营养均衡。
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一是注意搭配。合理选用蔬菜，水果，谷物，肉类等。二是不暴饮暴食，总量要控制，
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荤素搭配均衡啊！才会更有营养身体才健康。
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要想营养均衡，首先需要荤素搭配，其次还要多吃水果蔬菜。
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如果想在饮食中达到营养均衡那就不要挑食，注意饮食的健康
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