Question

有哪些茶适合现在年轻人上班时喝呢？

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Answer 1

很多年轻人上班时都喜欢喝茶，比方说绿茶能够抗辐射，提神醒脑，菊花茶能够去火清肝，荷叶茶能够抗氧化，消除体内多余的脂肪，而红茶则是能够保护心脑血管，这些茶都非常适合上班族和大家，可以根据自己的口味以及功效来进行选择。

一、绿茶

绿茶当中含有非常丰富的茶酚和维生素，能够起到防辐射和抗氧化的作用，所以非常适合上班族去喝，要知道大部分的上班族每天都需要面对着电脑，适当喝一些绿茶可以缓解身体的不适。更何况绿茶当中的咖啡因还能够提升醒脑，帮助提高工作效率。不过我们在喝绿茶时一定要注意，绿茶属于寒性，肠胃虚寒、孕妇、哺乳期的妇女尽量不要喝绿茶。我们也可以把绿茶和一些性温的花茶搭配在一起喝，能够中和寒性。

二、菊花茶

菊花茶属于凉性，可以帮助去火清肝养目，非常适合经常对着电脑工作的上班族。有时候感觉自己眼酸疲劳，这时候可以喝一杯菊花茶，可以帮助自己缓解这些问题，也可以适当搭配一些莲子，能够起到更好的功效。

三、荷叶茶

荷叶茶最大的作用就是消除脂肪，要知道久坐的上班族身上总是会积累赘肉和脂肪，喝一些荷叶茶能够起到减肥的效果，更何况荷叶茶还能够抗辐射、抗氧化，帮助女性缓解衰老，排毒利尿，经常喝好处多多。

四、红茶

红茶是一款非常适合女性喝的茶，因为里面的茶黄素可以保护心脑血管，抗氧化和防辐射。这款茶性温，所以适合的人群非常广泛，哪怕是肠胃不好的人也可以适当喝一些。所以女性不妨在抽屉里多备一些红茶，累的时候喝一杯还能缓解疲劳。

Answer 2

菊花茶，大麦茶，薄荷茶，罗汉果茶，金银花茶。这些茶对身体都非常的有好处，能够舒筋活血。

Answer 3

男性可以适当的喝一些绿茶，绿茶可以起到消除体内多余的脂肪，还可以提神醒脑，女性可以喝一些红茶，因为茶里面有茶黄素，可以起到抗氧化的作用。

Answer 4

比如说清茶，乌龙茶，蜜茶，红茶，绿茶，这些茶都可以达到提神醒脑的效果，冲泡的时候特别的简单。