Question

喜欢跑步的人，怎样才能坚持下来？

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Answer 1

喜欢跑步的人，可以通过边跑步边听歌、或者和好朋友一起跑、加入跑团等等一些方法来让自己坚持下来！

原因有以下三点：

第一点，首先，喜欢跑步的人，可以边跑步边听歌，这样就能够坚持下来了！我们都知道跑步是非常枯燥无味的，特别是对于那些初跑者还装他们跑步纯粹是为了减肥，没有想过能够坚持下来，只要自己能够达到减肥的效果，他们就会停跑。而且我们都知道跑步是非常恼火的。如果我们没有其他一些缓解措施了吗？很容易就会停，跑就不能够坚持下来，所以我们可以在跑步的时候，边跑边听歌，这样就能缓解我们的痛苦也能够让我们更容易的坚持下来。

第二点，其次，喜欢跑步的人可以和好朋友一起，不好，我们可以。叫好朋友来督促我们来加入我们一起跑步，这样我们就会感觉很开心，就不会那么的无聊和寂寞了。我们知道一个人跑步是非常没有味道的，这非常无聊的，枯燥的。而这个时候，我们就很难坚持，如果这个时候我们的好朋友愿意一起陪我们跑，那么我们一定能够坚持下来的。

第三点，最后，喜欢跑步的人，如果自己的好朋友不愿意和自己跑的话，那么我们也可以选择加入一些跑团等等。我们知道有很多地区都会有自己相应的跑团，就是把大家召集起来一起跑步，这样大家都能够互相督促。也更容易更轻松的。在一些美丽的风景线上跑步，这样我们就能够坚持下来啦！我们不仅能够通过加入跑团的方法来坚持跑步也能够通过加入跑团的过程能够认识很多，新朋友也能够结交很多不错的朋友。

以上就是我对于跑步的一些看法和原因。

Answer 2

跑步的人一般都有意志力，虽然跑步虽然是枯燥的，但是意志力是主要的。所以想坚持下来，你必须得坚持你的意志力，坚持你的跑步的爱好。

Answer 3

喜欢跑步的人，一个是，因为他热爱跑步，觉得跑步是他生命中的一部分，二个是他能够有效地锻炼好身体第三个部分，是能够让自己的身材变得更好。

Answer 4

一定要固定跑步的时间，到点之后就必须马上去跑步，还可以找一个人去陪你一起坚持下去，缓解跑步时期的枯燥。

Answer 5

跑步这样有着明确过程和终点的训练项目，设定目标并且了解训练的原因和目的，是推动自己坚持训练的首要原则。