Question

男性可以吃什么补精壮阳？

Answer 1

男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。
1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

Answer 2

男性吃什么可以补精壮阳，我觉得男性肾亏了可以吃六味地黄丸，补肾阴虚，吃八味地黄丸，补肾阴虚，跟肾阳虚。

Answer 3

您好，可以补肾壮阳的食材有:羊肉、狗肉、韭菜、牛肉、黑木耳、黑芝麻、驴肉、黑米、黑豆、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，在日常生活中男性还要多锻炼，每天都要有适当的运动，并且要规律作息，不要熬夜。

Answer 4

刚好知道，我回答下，康爸爸还不错

追答

吃益生谷的康爸爸补锌，能增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率，同时要注意避免持续高温，高温不利于精子的健康生成，男性在备孕期要少蒸桑拿、泡热水澡，尽量少骑自行车、 穿紧身裤等，避免长时间呆在高温的环境中，以防影响精子活力。

 吃 益 生 谷 的 康 爸 爸 补 锌 ， 能 增 强 精 子 活 力 ， 改 善 精 子 质 量 ， 增 加 女 性 受 孕 率 ， 同 时 要 注 意 避 免 持 续 高 温 ， 高 温 不 利 于 精 子 的 健 康 生 成 ， 男 性 在 备 孕 期 要 少 蒸 桑 拿 、 泡 热 水 澡 ， 尽 量 少 骑 自 行 车 、   穿 紧 身 裤 等 ， 避 免 长 时 间 呆 在 高 温 的 环 境 中 ， 以 防 影 响 精 子 活 力 。