Question

中老年人有什么方法能够预防血栓的发生？

Answer 1

1、饮食调整
想要预防脑血栓的形成，各位中老年朋友在生活中需注意调整饮食，合理安排日常的三餐。建议在饮食中多吃一些洋葱、大蒜、韭菜以及葡萄等有助于预防脑血栓生成的食物，这些食物均具有降低血液黏稠度的效果，对预防脑血栓的形成十分有利。
2、保证充足的饮水
如果在生活中经常不爱喝水，很容易就会导致机体在缺水，继而使血液中的黏稠度不断增高，以致于囤积在人体内的废弃物无法及时排出体外，严重时便会因此而引发脑血栓。因此建议大家在生活中养成爱喝水的好习惯，以补充充足的水分，并达到预防血栓形成的效果。
3、注意天气变化
由于中老年人的身体体质比较差，因此极容易受寒着凉，而血液一旦受到寒冷刺激，就会出现血液循环受阻的情况，大大增加的脑血栓的形成几率，因此建议各位中老年朋友在生活中注意根据天气的变化来增减衣服。
除此之外，各位中老年朋友在生活中还应坚持远离烟酒，这是因为烟酒中含有的物质成分均会刺激人体心血管，大大增加了动脉硬化以及脑血栓的发病风险，希望各位中老年朋友能引起重视。关于"脑血栓形成应如何预防"的问题就介绍到这里，希望各位中老年朋友在生活中坚持就好上文中介绍的三点，以达到预防脑血栓的效果。

Answer 2

预防血栓形成是合理的，我们的生活水平得到改善，所以不要在日常生活中吃更多油腻的食物。吃油腻的食物对身体的影响非常大，长期大鱼会使血液粘稠，导致毒素沉积形成血栓。
少吃糖高脂肪,油腻,油炸,咸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当的吃一些大蒜、胡萝卜、木耳、芹菜,葡萄,柠檬,草莓,等等,可以帮助防止血栓疾病。
锻炼
为了避免血凝块形成,重要的是要保持有规律的运动锻炼,避免久坐。你应该多运动，每天至少30分钟的锻炼(如果强度很低,需要60到90分钟)。你也可以尝试做更多的短暂而紧张的培训,如培训,或这种训练训练。当你坐了很长一段时间的工作,定期活动也是很有帮助的。试着走路和活动活动四肢。
除此以外也可以通过补充舒百宁纳豆红曲胶囊来预防改善血栓，它所含的纳豆成分有着纳豆激酶，纳豆激酶对我们辅助溶解血栓有着不错的作用。

Answer 3

坚持服用阿斯匹林。