Question

出轨后的婚姻能真正修复吗

Answer 1

题主，您好，很荣幸为您解答；您的问题，提得很好，在经历出轨事件后，人们一方面对于多年的婚姻关系而感到不舍，另一方面因为体验到的难过感受而想要放弃，理解您！关于您的问题，具体回答如下：

1⃣️. 管理好自己的情绪
经历出轨事件，会因过激情绪的影响下而出现不恰当的行为，比如：作闹，打骂等，从而导致关系更加恶劣，不好收场；与此同时，自己因为出轨事件感受到被伤害的情绪，不知如何处理才合适？自己也是倍感压抑的；所以，管理好自己的情绪，调整好自己的状态，才能收获最佳的效果。正所谓，好状态，好事情！

2⃣️. 看清出轨的原因
出轨是一个行为，每一个行为背后都有核心原因，需要被看见，比如说：有些人出轨是因为在婚姻中所体验到的愉悦感受越来越少了，每天生活在伴侣的指责和唠叨之中，体验到的是挫败，从而想要逃离所产生的；当一段关系中，“惩罚”越来越多，“奖励”越来越少时，自然会产生关系的危机；以上只是举例说明，因为每个人的独特差异性，您的情况还是要具体分析，才会更贴切！

3⃣️. 把焦点放回到自己身上来
修复的核心是要学会爱自己，把焦点放回到自己身上来，先照顾好自己的生活；在这个时候，人们极容易陷入一种误区，因为害怕失去而过多关注对方，想要在对方身上要到一个“答案”，而容易再次受挫，陷入纠缠；恰当的方式是当你能够调整好自己的状态，看清出轨的核心原因后，答案会自然浮现的；人们之所以会困惑，是因为缺乏情感知识的信息量，不知如何判断和定夺？既然还有所犹豫，建议您先留下这段关系，在专业咨询师的帮助下，看清原因，以及提升所需的情感知识，会是一番风景，而不再是风雨！

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