正常跑步一公里多长时间
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
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1公里跑步2~1分钟都是正常的。
专业运动员1公里在2分2秒左右,世界记录是2分11秒,正常成年人的健身速度是1公里/小时,即6分钟1公里,但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分4秒合格。
专业运动员1公里在2分2秒左右,世界记录是2分11秒,正常成年人的健身速度是1公里/小时,即6分钟1公里,但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分4秒合格。
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如果要是正常情况的话跑下来应该是在七八分钟左右吧,这样的话身体也算是比较正常的状态。
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正常跑步一公里一般是六七分钟,如果是快跑。那就3到4分钟就可以了了
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正常跑1km的话,一个身体健康的普通成年男性应该在5~6分钟之间吧。
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