Question

怎样提高学生记忆力？

Answer 1

学生增强记忆力，最基本且有效的方法是不断重复（不是密集重复，是参考遗忘曲线要有间隔的重复)和不断提取（可以主动的检索提取，比如自我测试、问答等），此外就是发挥“联想的能力”，让记忆内容变得有趣、印象深刻。这里给你分享一个非常有效的记忆力训练方法:编码定位记忆。采用编码是保持持记忆的一个重要手段，也是人们保持长期记忆的基础。持久的记忆是通过编码开始的，没有编码就没有高效和神奇的记忆。所谓编码记忆，就是把要记忆的那些无意义的数字或文字，使用有意义的谐音和形象来转化(编码），从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位”三种。比如对数字进行编码，我们就可以通过“谐音、形象转化、意义转化”来实现。①谐音记忆法。如16的谐音是“石榴”，21的谐音是“鳄鱼”，98的谐音是“酒吧”等等。如果要记住“219816”这个数字，利用谐音可以这样记忆︰鳄鱼在酒吧喝石榴汁。一副怪诞夸张的画面展现出来，更容易记住。②形象转化法。如230215这组数字，我们可以把23看作是“乔丹”，因为23是他的球衣号码;把O看作是连接;把21看作是“鳄鱼”;把5看作是“跳舞”。这样一联系起来马上就得到这样一组“乔丹和鳄鱼在跳舞”的图像画面了，十分容易记住。又如中国历史中的涯水之战发生于公元383年，通过溉可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两只耳朵。这样—想就记牢了。③意义转化法。比如24361，就可以通过其意义转化为“两打加19的平方”，两打是24，19的平方就是361。这样一来，原本没有联系的几个数字产生了联系，有助于简化我们的记忆。在我刚说的精英特速读记忆软件中，它把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论时数字，还是文字，孩子都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。这样的训练，不仅仅是训练记忆力，对我们的观察力、想象力、思维力都是一种极好的锻炼。经常训练和运用，可以让我们的大脑越来越灵活。

追问

记忆力对人是非常重要的，记忆力比较好，学习效率就会增高，工作效率也会增快，对于改善生活质量是有很大的帮助的，有一些富合不饱和脂肪酸的食物是可以提高记忆力的，比如一些植物油，还有一些深海的鱼类，建议可以多吃这一些物质的，还可以吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果，并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。

Answer 2

读懂，多看，培养兴趣

Answer 3

多去练习练习，平时看一些脑筋急转弯，都是很有帮助的