Question

老年人如何才能延缓记忆力衰退？

Answer 1

老年人要想有效缓解记忆力衰退个人建议平时要多和老年人说说话。和孩子进行互动比如说打打小牌打打麻将。再出去散散步，做一些有效的体能运动平时在饮食的时候多吃一些蛋黄之类的食物，能够有效缓解记忆力衰退。

Answer 2

来回答你老年人的如何才能延缓记忆力衰退，我认为老年人呢，有时候去健健身去运运动运动，多做点运动什么的，所以也做运动或者是练练脑袋或者是玩玩手机什么的，也为了防止练脑袋，所以这样不会摔倒。

Answer 3

注意饮食结构的合理性，营养的全面性，多吃一些健脑益脑的食物，如花生，黑芝麻，核桃，鸡蛋，牛奶等，经常食用健脑益脑的作用。

Answer 4

老年人要想有效的缓解记忆力衰退。个人建议平时要多和老年人。收货或者。中年人孩子。进行互动比如说打打小牌打打麻将。再出去散散步做一些有效的体能运动平时在饮食的时候多吃一些蛋黄之类的食物能够延缓记忆力衰退。

Answer 5

老年人要想有效的缓解记忆力衰退。个人建议平时要多和老年人。收货或者。中年人孩子。进行互动比如说打打小牌打打麻将。再出去散散步做一些有效的体能运动平时在饮食的时候多吃一些蛋黄之类的食物能够延缓记忆力衰退。