月经期间,哪些食物偏凉不能吃?

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妞神前力戈牙1h
2021-11-30 · TA获得超过529个赞
知道小有建树答主
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在月经期间女性不能吃寒冷的食物,比如说冰淇淋或者水果。如果女性吃了偏凉的食物,就有可能让血液淤积在腹部上,腹痛更加严重。所以在月经期间女性要喝热水,并且要多喝一些红糖水,这样就能够让身体温暖起来,也能够让血液循环加快,从而减轻腹痛的症状。

女性不能吃冰淇淋等冷饮。

月经期间女性是不能吃冰淇淋等冷饮的,即使天气非常的热或者女性特别想吃冷饮也是不能吃的。这个时候女生的身体是比较虚弱的,免疫力也是很差劲的,如果女性吃了冷的食物就有可能引起消化不良,也有可能让血液淤积在腹部,让腹痛的症状更加明显。所以为了身体的健康着想,女性一定一定要控制自己的食欲,不能够因为想吃冷饮就去吃冷饮,这样做是非常不对的,可能会让身体留下永远的经期疼痛。月经期间女性就应该多喝一些热水,并且保持适当的运动,这样才能够让身体比较的温暖,让血液循环加快,也不会让血液淤积。

女性不能够吃寒凉的水果,比如说西瓜和梨子。

在经期女性也不能够吃寒凉的水果,可以吃一些温性的水果,比如说苹果或者枣,但是一定不能够吃西瓜和梨子。因为西瓜和梨子是一种比较凉性的水果,如果吃了西瓜和梨子就有可能引起腹痛,让女性的身体特别的不舒服。所以为了我们的健康着想,我们是不能够吃西瓜和梨的,如果特别想吃西瓜和梨,也可以等经期结束之后再去吃。那经期我们一定要保持身体的健康,让自己的身体特别的温暖。这样才能够缓解经期疼痛,才能够让经期比较舒服,让我们的身体非常的健康。

梧桐老师为你解答
高粉答主

2021-12-03 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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月经期间要注意保暖,不要着凉,更不能吃寒性食物,比如西瓜,柿子,猕猴桃,冰镇饮料,啤酒冰块儿,雪糕等都属于不能吃的食物,除此之外也不要吃辛辣刺激性食物,饮食要以清淡为主。
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今天退休了吗
活跃答主

2021-11-30 · 来这里与你纸上谈兵
知道答主
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西瓜,榴莲,苹果,螃蟹,火龙果,梨,橙子等等,全部都是凉性食物,所以一定要少吃。
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匿名用户

2021-12-03
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经期不宜吃比如茶,含咖啡因的饮料,酒,冷饮或者汽水,螃蟹等食物。经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等
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召曼云052

2021-12-03 · 超过303用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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月经期间是不能吃偏凉的食物 ,偏凉的食物有螃蟹丶梨、枇杷丶柑橘、海鲜、雪糕、饮料、香蕉,西瓜,苦瓜西红柿,海带,紫菜北和竹笋,蒲公英 鱼腥草,马子线,等
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